Овсяно яблочный напиток гербалайф как правильно пить

  • автор:

Овсяно яблочный напиток гербалайф как принимать

Клетчатка для похудения, миф или реальность? Яблочный напиток с овсянкой поможет решить проблему

Знаете, что яблочный напиток с овсянкой полезен для похудения? ОЯН Гербалайф — это 5 г клетчатки, 15 ккал и вы обеспечите организм дневной нормой на диете. Отзывы.

Овсяно-яблочный напиток Гербалайф — это не просто вкусное яблочное начало дня, это мега полезный продукт для нашего желудочно-кишечного тракта.

Я его пью каждое утро и каждое утро пою ему оду. И этот мой положительный рассказ об ОЯН лишнее тому подтверждение, впрочем как и другие отзывы о продуктах Гербалайф.

Мой отзыв об ОЯН Гербалайф

Грязную засохшую в ожидании мойки кастрюлю вы никогда не отмоете шелковой гладкой тряпкой. Для этого вам придется использовать грубую металлическую мочалку или жесткую щетку. Потом, сверху, можно будет, конечно, погладить губочкой…

Наш желудок – это такая же емкость для пищи, которую надо периодически очищать от ненужных застоявшихся отходов и прилипших шлаков. Именно для этого служат грубые пищевые волокна – жесткая мочалка, которая безжалостно счищает все со стенок кишечника.

Мочалку я глотать не собираюсь, но каждый день очищаю желудочно-кишечный тракт, употребляя в пищу овсяно-яблочный напиток. Составляя его рецепт, диетологи подобрали оптимальное сочетание: 40% растворимых и 60% нерастворимых волокон цикория, овса, яблока, кукурузы, сои и цитрусовых.

Все ингредиенты получившегося продукта невероятно полезны:

  1. Овес регулирует работу ЖКТ, удаляет шлаки, заживляет слизистую.
  2. Яблоко выводит холестерин, способствует похудению.
  3. Кукуруза выводит токсины, радионуклиды, лишнюю воду, препятствует запорам.
  4. Соя – универсальный «чистильщик» и абсорбент.
  5. Цикорий утоляет голод, имея при этом минимум калорий. Идеальный продукт для желающих похудеть.
  6. Цитрусовые снижают холестерин.

Вся эта вкусная полезность вмещается в маленькой пластиковой баночке и весит 213 грамм. Приготавливается быстрее, чем заваривается ваш чай. Нужно просто взять ложку порошка (без верха) и растворить его в стакане воды.

Вы можете смело добавлять ОЯН в коктейль Формула 1 или в напиток с концентратом Гербал Алоэ. Эти продукты обеспечат вам сбалансированное питание.

Кроме того что, выпив этот чудо-напиток, обеспечите себя четвертью суточной нормы грубых пищевых волокон, вы получите еще настоящее удовольствие от приятного вкуса овсяно-яблочного напитка, а значит и прекрасное настроение на весь день. Хотите правильно похудеть? Включайте клетчатку в свой рацион.

А если на обед у вас будет томатный суп с базиликом Гербалайф, то это будет идеальное меню!

Пройти тест коррекции веса!

Овсяно-яблочный напиток Гербалайф, ОЯН, фото, основные свойства, назначение, инструкцию, способ применения, сертификат соответствия и этикетку вы можете прямо сейчас изучить на моем официальном сайте Goherbalife. Если же предоставленной информации об ОЯН Гербалайф недостаточно, пишите в мессенджерах или онлайн-чате, я отвечу на все интересующие вас вопросы о продукте.

ОВСЯНО-ЯБЛОЧНЫЙ НАПИТОК ОТ HERBALIFE

Овсяно-яблочный напиток от Гербалайф это ежедневная забота о правильном функционировании вашей пищеварительной системы.

Идеально подходит для завтрака и входит в состав программы расширеный правильный завтрак от Гербалайф.

Можно использовать как самостоятельный напиток добавлять в Коктейль Формула 1 или напиток на основе Алоэ.

Содержит 25% суточной потребности в пищевых волокнах в 1 порции.

Оптимальное сочетание растворимых и нерастворимых пищевых волокон.

Нежный яблочный вкус и всего 15 ккал;

Для эффективного сжигания жиров включите ваш ежедневный рацион напиток JET DRINK (турбо напиток от Гербалайф) для еще большей эффективности вашей программы по снижению веса.

В 2 л бутылке воды смешайте: 4 мерных ложки белка формула 3 Гербалайф + 2 колпачка Алое вера Гербалайф + 1/2чайной ложки чая термоджетик Гербалайф + 2 мерных ложки овсяно-яблочного напитка Гербалайф.

Пейте ваш JET DRINK в течении дня и взрыв турбо энергии и контроль над аппетитом вам гарантированны. Худейте с продукцией гербалайф еще эффективнее, лучше, качественнее, быстрее. Мы всегда в поиске новых средств чтобы помочь вам максимально быстро прийти к вашей мечте иметь стройное тело.

Свойства основных ингредиентов

Овесяные пищевые волокна – регулирует жировой обмен, налаживает работу ЖКТ, избавляет от шлаков и снижает уровень сахара в крови.

Яблочные пищевые волокна предотвращают запоры, выводят токсичные вещества и способствуют снижению уровня плохого холестерина. Эти волокна нормализуют обмен между веществами в организме и способствуют похуданию, потому что не дают углеводам перейти в жиры. Именно благодаря этому яблочные диеты и разгрузочные дни на яблоках так популярны.

Пищевые волокна кукурузы активно выводят из организма человека токсины и радионуклиды, очищают кишечник от продуктов распада, помогают торможению процессов гниения и брожения в ЖКТ. Такая клетчатка ускоряет прохождение пищи по кишечному тракту и вбирает в себя по пути жидкость. Является действенной профилактикой запоров.

Пищевые волокна цитрусовых замедляют процесс всасывания сахара из крови. Это способствует снижению уровня холестерина, дают чувство насыщения.

Пищевые волокна сои являются универсальным «чистильщиком» организма. Они не усваивается желудочно-кишечным трактом и проходят «транзитом» по пищеварительным путям, сорбируя токсины, канцерогены и жиры.

Пищевые волокна цикория просто незаменимы для худеющих людей. Калорийность цикория ничтожно мала. При этом волокна цикория дают быстрое и стойкое насыщение, избавляя от чувства голода.

В составе овсяно-яблочного напитка:

— 60% нерастворимых пищевых волокон — способствуют поддержанию функции естественного очищения организма.

— 40% растворимых пищевых волокон — способствуют росту и жизнедеятельности полезной микрофлоры кишечника.

Если Вы не уверены, что получаете необходимое количество пищевых волокон (25г) в день добавьте в рацион Активированную клетчатку Гербалайф.

Растворить 1 мерную ложку (7,1г) смеси в 1 стакане воды или другой жидкости. (Мерная ложка внутри банки)

Используйте вместе с другими добавками Гербалайф для достижения максимального эффекта.

Масса нетто 213 г

БАД. Не является лекарственным средством.

Овсяно-яблочный напиток

Сделайте Овсяно-яблочный напиток Гербалайф частью Вашего сбалансированного завтрака и тогда Вы можете быть спокойны за работу вашей пищеварительной системы.

Диетологи очень рекомендуют, чтобы ежедневный рацион питания каждого человека содержал не менее 30 грамм пищевых волокон ( клетчатки). Пищевые волокна необходимы для нормальной работы пищеварительной системы. Это факт!

Наши современные супермаркеты завалены различными продуктами, однако большинство из этих товаров проходит нещадную обработку с целью долгого хранения. На полках лежит множество рафинированных продуктов в которых, необходимой нам клетчатки — минимум.

Тот факт, что мы ежедневно недополучаем пищевые волокна непременно приведет к тому, что наша пищеварительная система начнет работать со сбоями. Вы можете чувствовать дискомфорт в области живота, тяжесть.

У вас может замедлиться насыщение, а это конечно будет приводить к перееданию. И как следствие всего этого — набор лишнего веса и плохое самочувствие.

Овсяно-Яблочный напиток — кладезь пищевых волокон

Ученые понимают насколько важна роль клетчатки в нормальном пищеварении и поэтому норма ее потребления была увеличена с 20 до 30 грамм в день.

Если вы думаете, что столько можно получить из обычного питания, то приведу пример.

Чтобы получить 30 грамм пищевых волокон в день нужно скушать:

  • 22 порции салата или 500 гр цельнозернового хлеба
  • 1.1 кг груш или 1.7 кг яблок

Согласитесь, многовато столько кушать ежедневно!

Для решения этого вопроса я предлагаю вам познакомиться с Овсяно- Яблочным напитком Гербалайф.

Это 100% натуральный комплекс высококачественных пищевых волокон. Причем эти пищевые волокна сочетаются как раз так, как рекомендуют многие диетологи.

А именно — 40% растворимых и 60% нерастворимых волокон.

Нерастворимые волокна помогают организму очищаться естественным образом.

Растворимые способствуют росту и жизнедеятельности микрофлоры кишечника.

Мой отзыв о любимом яблочном напитке с клетчаткой

  • Я очень люблю овсяно — яблочный напиток, он имеет приятный, нежный яблочный вкус
  • Одна порция этого напитка содержит минимум калорий, а в них целых 5 грамм пищевых волокон
  • Напиток удобен в использовании — открыл банку с порошком, в ней мерная ложка для удобства
  • Легко и быстро готовится.
  • Я использую его, как самостоятельный напиток в качестве перекусов, а так же могу добавить в Коктейль Формула 1 или напиток с Алоэ соком.

Вот так просто можно добавить в свой рацион необходимую клетчатку и не думать как же осилить 22 порции салата)).

Есть вопросы по продуктам Гербалайф — пишите и получите любую консультацию

Овсяно — яблочный напиток Гербалайф идеально подходит для сбалансированного завтрака и перекусов. Принимая его с самого ура или в течении дня, я могу быть уверена, что моя пищеварительная система будет работать на Ура и я смогу поддерживать свой вес в норме долгие годы!

Консультант по здоровому образу жизни — Оксана Кулинкина

Мой номер телефона +7-914-709-29-09 есть ватсап, вайбер

Читайте интересные статьи на сайте.

Овсяно-яблочный напиток

Автор Галина | 2015-04-03

Он служит хорошим помощником нашему желудочно-кишечному тракту и хорошим подспорьем для желающих снизить вес с продуктами Гербалайф, с которыми он отлично сочетается. Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении.

Пищевые волокна

В последнее время много внимания стали уделять пищевым волокнам. Свое название они получили из-за волнистой структуры. Эти соединения углеводов, которые еще называют клетчаткой, присутствуют в еде вместе с углеводами, жирами, белками, минералами и витаминами. В животной пище пищевых волокон нет, она содержится только в растениях. Клетчатка не перевариваются в желудочно-кишечном тракте и организмом она не усваивается, из-за этого долгое время ее считали абсолютно бесполезным продуктом. Сейчас все доктора придерживаются единого мнения – пищевые волокна незаменимы в еде! Если уменьшить количество пищевых волокон, то это отрицательно сказывается на здоровье. Вес также постепенно начинает расти вплоть до ожирения. Ученые различают два типа пищевых волокон: «растворимые» и «нерастворимые». Такое разделение необходимо, потому что два типа волокон оказывают различные эффекты на человеческий организм и нужны ему в определенных пропорциях.

Зачем нужны пищевые волокна и какая от них польза?
  • способствуют нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта
  • продлевают чувство сытости из -за своей способности делать процесс впитывания сахаров в кишечнике более медленным
  • предотвращают развитие многих опухолей, в том числе толстой кишки
  • уменьшают риск заболеваний яичников и молочной железы
  • поглощают соли тяжелых металлов и выводят их из организма
  • способствуют снижению количество холестерина в крови и препятствуют развитию ишемической болезни сердца, атеросклерозу
  • улучшают общее состояние здоровья
  • нормализуют вес
  • замедляют процессы старения
А в чем заключается польза овсяно-яблочного напитка?

Компания Гербалайф не так давно выпустила на рынок замечательный продукт – Овсяно-яблочный напиток, в котором идеальное сочетание растворимых и нерастворимых пищевых волокон. Здесь волокна овса, яблока, цикория, кукурузы и сои взаимно дополняют друг друга и оказывают огромное оздоровительное влияние на весь организм.

Потребность взрослого человека в растительных волокнах – 25-40 г в сутки, из которых 5 грамм — это пектин. В свой рацион необходимо включить продукты с высоким содержанием клетчатки (растительную пищу) для ее удовлетворения, но просто нереально съесть столько овощей и фруктов в день, чтобы набрать необходимое количество пищевых волокон. Поэтому добавление в рацион Овсяно-яблочного напитка Гербалайф, который обладает приятным вкусом, сразу даст вам четвертую часть суточной потребности организма.

Кстати, его можно добавлять к нашему любимому коктейлю Формула 1, получается очень вкусно!

Если вы хотите купить продукты Гербалайф, обращайтесь ко мне. Я с удовольствием дам консультацию о продуктах, о программах снижения веса, помогу Вам достичь результата.

Овсяно-яблочный напиток «Гербалайф»: польза

Для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта необходимы пищевые волокна. От состояния ЖКТ зависят защитные силы организма. К сожалению, практически каждый человек сегодня испытывает дефицит этого продукта. В свою очередь, это ведет к расстройствам пищеварительной системы. На этом фоне часто происходит набор лишнего веса из-за постоянного переедания. Компания «Гербалайф» разработала уникальный по своему воздействию продукт, который служит полноценной поддержкой ЖКТ. Ниже подробнее поговорим о коктейле «Гербалайф» с овсяно-яблочным вкусом.

Клетчатка

продукты,содержащие пищевые волокна

Пищевые волокна получили свое название из-за волнистой структуры. Они являются соединениями углеводов, а по-другому называются клетчаткой, которая присутствует в продуктах вместе с жирами, углеводами и белками. В животной пище ее нет. Она содержится только в еде растительного происхождения.

Пищевые волокна не усваиваются организмом, поэтому долгое время их считали бесполезным продуктом. Сейчас специалисты уверяют, что клетчатка незаменима в еде! Снижение ее количества ведет к ухудшению здоровья. Помимо этого, дефицит пищевых волокон ведет к увеличению веса.

Врачи разделяют пищевые волокна на нерастворимые и растворимые. Оба вида оказывают разное влияние на организм человека.

Состав

коктейль "Гербалайф"

В составе продукта содержится природный комплекс пищевых волокон. Плюсом напитка считается то, что в нем находится идеальное соотношение веществ – 40 процентов растворимых и 60 процентов нерастворимых волокон. Именно такая комбинация рекомендуется врачами. В одной порции овсяно-яблочного напитка «Гербалайф» содержится двадцать пять процентов суточной нормы клетчатки. Состав коктейля отвечает всем требованиям здорового питания. В нем находятся пищевые волокна яблока, овса, кукурузы, сои, цикория и цитрусовых.

Польза состава

Разберем подробнее состав овсяно-яблочного напитка «Гербалайф»:

1. Овес. Налаживает работу ЖКТ, регулирует жировой обмен, выводит токсины и понижает уровень сахара в крови.

2. Яблоко. Выводит шлаки, предотвращает запоры и помогает понизить уровень плохого холестерина. Пищевые волокна этого фрукта улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.

польза яблок

3. Кукуруза. Выводит из организма человека шлаки, очищает кишечник, тормозит процессы брожения и гниения в ЖКТ. Пищевые волокна кукурузы ускоряют прохождение еды по кишечнику и впитывают в себя по пути лишнюю воду. Служат хорошей профилактикой запоров.

4. Цитрусовые. Снижают сахар и холестерин в крови, дают длительное чувство насыщения.

5. Соя. Отлично чистит организм от токсинов.

6. Цикорий. Дает быстрое насыщение, избавляет от ощущения голода, незаменим для худеющих, имеет низкую калорийность.

Зачем нужна клетчатка

овсянка и яблоко

Клетчатка, входящая в состав овсяно-яблочного напитка «Гербалайф», оказывает положительное влияние на организм, а именно:

  • способствует правильному функционированию ЖКТ;
  • избавляет от чувства голода;
  • предупреждает развитие различных видов опухолей;
  • снижает риск развития патологий молочной железы и яичников;
  • впитывает и выводит из организма соли тяжелых металлов;
  • помогает понизить холестерин в крови;
  • снижает риск возникновения атеросклероза и ишемической болезни сердца;
  • улучшает здоровье в целом;
  • корректирует массу тела;
  • замедляет процессы старения.

Овсяно-яблочный напиток «Гербалайф»

Коктейль отличается оптимальным сочетанием клетчатки. Здесь пищевые волокна яблока, овса, цикория, сои, кукурузы и цитрусовых прекрасно сочетаются друг с другом и положительно влияют на весь организм человека.

Потребность взрослого в пищевых волокнах составляет от 25 до 40 грамм в сутки. Из них пять грамм приходится на пектин. Каждый человек должен включать в свой рацион еду с большим содержанием клетчатки для удовлетворения такой нормы. Съесть такое количество овощей и фруктов просто нереально. Поэтому добавление в меню овсяно-яблочного напитка «Гербалайф» сразу покроет четвертую часть дневной нормы в пищевых волокнах. К тому же коктейль обладает приятным вкусом и отличается низкой калорийностью (всего 15 калорий на порцию). Напиток отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет поддерживать свой вес в норме.

снижение веса

Как принимать напиток

Коктейль принимают один раз в день. Самым лучшим временем для употребления принято считать утренние часы, но можно пить напиток и в другое время. Для приготовления одну мерную ложку, находящуюся внутри упаковки (7,1 грамм), растворяют в стакане любой жидкости: сок, молоко, чай, обычная вода.

Для максимально положительного эффекта рекомендуется использовать коктейль с другими добавками от «Гербалайф».

Напиток овсяно-яблочный: противопоказания

Продукт не имеет побочных действий. Единственным противопоказанием являются аллергические реакции, вызванные одним из компонентов, входящим в состав напитка. В случае возникновения аллергии следует немедленно прекратить его употребление.

Овсяно яблочный напиток гербалайф противопоказания

Овсяно яблочный напиток гербалайф противопоказания thumbnail

Клетчатка (или пищевые волокна) – это особое вещество природного происхождения, разновидность сложных углеводов.

Она входит в состав межклеточной оболочки растений, содержится во внешних слоях зерен и семян, которые в процессе очистки удаляются.

Вот почему для людей, стремящихся снизить вес, так важно не есть мучное: в белой очищенной муке нет ни клетчатки, ни витаминов, ни микроэлементов.

Пищевые волокна не перевариваются и не усваиваются организмом. За это их иногда называют «балластными веществами».

Тем не менее клетчатка выполняет очень важную функцию в организме.

Она проходит через кишечный тракт, помогая пищеварительной системе перерабатывать пищу и способствуя ее усвоению. Абсорбирует и выводит вредные для организма вещества, благотворно влияет на находящиеся в кишечнике пищеварительные бактерии, способствует поддержанию чувства сытости.

Виды пищевых волокон

Существует два вида клетчатки – растворимая и нерастворимая, – которые обладают разными свойствами.

Статистика* показывает:

  • От дефицита клетчатки страдает каждый житель планеты.
  • Сегодня 90% нашего рациона составляют продукты, не содержащие клетчатку вообще: мясо, молочные продукты, рыба, яйца и т. д.
  • В обычном рационе современного человека содержится максимум 12-15 г клетчатки в день, что не покрывает и половины требуемой нормы.
  • Увеличение потребления клетчатки хотя бы до 16 г в день снижает риск развития сердечно сосудистых заболеваний на 67%!

Овсяно-Яблочный напиток Гербалайф

Овсяно яблочный напиток гербалайф противопоказания

Диетологи неслучайно настоятельно рекомендуют включать в ежедневный рацион питания не менее
30 г пищевых волокон (клетчатки).*

Пищевые волокна необходимы для поддержания здорового функционирования пищеварительной системы.

Но современный рацион содержит много рафинированных, обработанных продуктов, в которых количество пищевых волокон минимально.

Их ежедневный дефицит со временем может негативно повлиять на функционирование пищеварительной системы, вызывать дискомфортные ощущения и замедлять насыщение, как следствие – переедание
и избыточный вес.

Овсяно-Яблочный напиток соcтоит из комплекса натуральных пищевых волокон, необходимых для ежедневной поддержки оптимального функционирования пищеварительной системы.

Преимущества Овсяно-Яблочного напитка Herbalife

Одна порция обеспечивает:

  • 5 г пищевых волокон;
  • Оптимальное сочетание растворимых и нерастворимых пищевых волокон;
  • Менее 15 ккал;
  • Нежный яблочный вкус.
  • Удобный формат: напиток в виде порошка с мерной ложкой внутри упаковки

В составе Овсяно-Яблочного напитка

100% натуральный комплекс высококачественных пищевых волокон:

  • овса;
  • яблока;
  • кукурузы;
  • цитрусовых;
  • сои;
  • цикория.

Овсяно яблочный напиток гербалайф противопоказания

Смесь растворимой (мягкой) и нерастворимой (грубой) клетчатки

Свойства основных ингредиентов:

  • 60% нерастворимых пищевых волокон способствуют поддержанию функции естественного очищения организма.
  • 40% растворимых пищевых волокон способствуют росту и жизнедеятельности полезной микрофлоры кишечника.
  • Идеально подходит для сбалансированного завтрака

Можно использовать как cамостоятельный напиток или добавлять в Коктейль Формула 1 или напиток на основе Алоэ.

Сделайте Овсяно-Яблочный напиток частью Вашего сбалансированного завтрака – и Вы с самого утра можете быть уверены, что поддерживаете оптимальное функционирование пищеварительной системы, а значит, более эффективно контролируете свой вес в течение дня!

Размер одной порции: 5 гр.

Подлинность официального продукта

  1. Выпуклый трилистник (логотип Herbalife) на крышке продукта Овсяно-Яблочный напиток.
  2. Защитная мембрана под крышкой.

Овсяно яблочный напиток гербалайф противопоказания

Срок годности напитка указан на дне упаковки. Также на дне упаковки выдавлена надпись “Herbalife International”.

Как готовить Овсяно-Яблочный напиток

1 мерную ложку продукта смешать со стаканом воды или иной жидкости, выпить.

Мерная ложка находится в упаковке продукта.

как приготовить овсяно-яблочный напиток, инструкция гербалайф нп

Крупинки не все растворяются, так как нерастворимая клетчатка не растворяется в воде .

По вкусу напиток, как яблочный сок с мякотью. Нерастворимые крупинки (грубая клетчатка) хорошо чувствуются, когда пьёшь этот напиток.

оян гербалайф нп как готовить

Растворимая и нерастворимая клетчатка

Растворимая, мягкая клетчатка попадая в организм, превращается в материал, по текстуре напоминающий гель.

Именно этот вид клетчатки способствует предотвращению таких серьёзных заболеваний, как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, ожирение.

Нерастворимая же клетчатка не растворяется в воде и не переваривается, но она очищает желудочно-кишечный тракт. Помогает вывести отходы из организма.

Клетчатка является отличным абсорбентом. Она впитывает и выводит из организма продукты метаболизма, а также многие вредные вещества.

Поделиться ссылкой:

Овсяно-яблочный напиток Гербалайф как правильно приготовить смесь

1. Сухой овсяно-яблочный напиток Гербалайф состав и польза. 1.1 Противопоказания к приему.

1.2 Как приготовить.

2. Вода для разбавления горячая или холодная.

2.1 Влияние кипятка на клетчатку.

2.2 Влияние холодной воды на состав напитка.

2.3 Нетрадиционный прием сухой смеси из напитка.

Гербалайф всемирно известный бренд продуктов для похудения и поддержания формы. В ассортименте товаров представлены многочисленные смеси, в том числе и овсяно-яблочный напиток, содержащий необходимое число пищевых волокон, благотворно влияющих на желудочно-кишечный тракт. Результат поставленной цели (как правило, это похудение) зависит от правильного приготовления смеси и регулярного приема. Необходимая информация для изучения ниже. Сухой овсяно-яблочный напиток Гербалайф состав и польза Продукт представляет собой сухую смесь белого или кремового цвета, содержащую в своем составе следующие компоненты: • Овес. • Кукуруза. • Яблоко. • Цитрусовые. • Соя. • Цикорий. Смесь сбалансирована и состоит из 40% растворимой клетчатки и 60% нерастворимых волокон (это оболочки овса, кожура яблока и прочих компонентов). Продукт малокалориен, содержит до 5 г клетчатки на одну порцию, обладает нежным вкусом. Диетологи рекомендуют употреблять не менее 30 г клетчатки в день, чтобы риск ожирения и заболеваний на его фоне снизился до минимума. То есть достаточно употреблять 23 питательных коктейля как перекус или основной прием пищи, а остальное количество «добрать» обычными полезными продуктами. Компоненты сухого овсяно-яблочного напитка Гербалайф способны предотвратить следующие проблемы: • Нездоровая микрофлора кишечника, ведущая к многочисленным заболеваниям ЖКТ. Развитие лакто- и бифидоорганизмов, содержащихся в клетчатке, на стенках слизистых способствует повышению иммунитета в этой среде. • Высокая концентрация желудочного сока и сопутствующие проблемы изжога, гастрит. Нерастворимые волокна снижают действие кислоты на стенки желудка. Они обволакивают слизистые, защищая их от воздействия вредной среды. • Предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Своевременная очистка кишечника, заживление мелких ран и предотвращение развития язв все это делает ткани чистыми, лишенными среды, где возможно образование опухолей. • Заболевания крови. Клетчатка поддерживает состав и густоту крови на должном уровне, выводит токсины, желчь, холестерин и другие продукты распада.

Обеспечивает нормальную работу главной жидкости организма и общее самочувствие человека. • Старение кожи и организма в целом. Предотвратить нормальный процесс старения нельзя, однако, замедлить преждевременные процессы из-за ухудшающейся экологии, наличия вредных привычек и неправильного образа жизни вполне. Клетчатка способна регенерировать клетки тканей, насыщать их необходимым кислородом, тем самым продлевая их жизнь. То есть принимать сухой напиток, рекомендовано не только для похудения, но и как общую, оздоравливающую профилактическую добавку. Если стоит конкретная цель снизить вес или поддержать форму, то яблочно-овсяная смесь это лучший заменитель полноценного приема пищи. Он надолго избавит от чувства голода. Противопоказания к приему Какими бы чудесными свойствами ни обладал тот или иной продукт, необходимо помнить, что есть и противопоказания к приему в конкретных случаях: • Беременность. Диета для будущих мам довольно специфическая, действующая на плод. Поэтому рисковать здоровьем будущего малыша в угоду поддержанию девичьих форм нельзя. • Заболевания ЖКТ. Прогрессирующие болезни требуют комплексного подхода диеты вкупе с употреблением лекарственных средств. Последние могут изменить действие сухого напитка или стать бесполезными в сочетании с его компонентами. Ну и нельзя забывать об индивидуальной непереносимости состава. Рекомендовано проконсультироваться с врачом на предмет показаний к приему, а также сдать анализы на возможные аллергены. Как приготовить напиток Инструкция по приготовлению сухого напитка проста. Достаточно стакана воды и мерной ложки порошка. Компоненты можно смешать вручную или в шейкере, дать настояться несколько минут и употреблять как обычный коктейль. Однако, возникает вопрос можно ли разводить овсяно-яблочный напиток Гербалайф горячей водой? Как влияет температура жидкости на полезные свойства клетчатки и организм худеющего? Ответы далее. Вода для разбавления горячая или холодная К сожалению, инструкция по приготовлению сухого напитка от производителя https://herbalife.ru/catalog/ovsyano-yablochnyy-napitok/ не дает конкретной информации о температуре жидкости для разбавления. Поэтому логично предположить, что подойдет любое значение. Но, чтобы увеличить пользу компонентов и тем более не нанести вред кишечнику и желудку, необходимо знать о действии кипятка или холодной воды на клетчатку и слизистые организма. Влияние кипятка на клетчатку Если разводить овсяно-яблочный напиток Гербалайф горячей водой (заваривать крутым кипятком), происходит следующее: • Нерастворимые компоненты увеличиваются в объеме, что дает быстрое насыщение, и отсутствие чувства голода в течение длительного времени. • Быстрорастворимая мелкодисперсная «пыль» быстрее всасывается в кровь, но количество полезных веществ в ней резко уменьшается из-за воздействия высокой температуры. лакто- и бифидобактерии массово гибнут, а выживших недостаточно для генерации полезных свойств.

• Пить горячий напиток приятно, но кипяток не благотворно сказывается на состоянии зубной эмали, слизистых рта и пищевода. То есть крутой кипяток для приготовления сухого напитка не подойдет. Лучше оставить его для чая или настоя трав. Влияние холодной воды на состав напитка Ситуация с холодной водой также неоднозначна: • Если ею разбавлять сухой напиток, довести его до однородной консистенции будет очень сложно. Холодная вода в сочетании с мелкими частицами образует плотные комки, подобные муке в готовом тесте. Такую смесь придется жевать, а не пить. • Действие напитка, разбавленного холодной водой, замедлится. Полезные питательные вещества не сразу попадут в кровь, соответственно, чувство голода не притупится и желание перекусить, никуда не уйдет. • Для желудочно-кишечного тракта действие холодной воды не полезно. Особенно если имеются проблемы, а волокна, под воздействием холодной воды не выделили необходимую слизь. Чувство тяжести от разности температур холодной воды и горячего желудочного сока гарантировано. Даже врачами не рекомендовано принимать жидкие оздоровительные коктейли в холодном виде. Нетрадиционный прием сухой смеси из напитка Гербалайф Сухую клетчатку не только разводят водой и пьют, но и используют как компонент к другим блюдам. Например: • Приготовление фруктовых салатов. Яблоко и пищевые волокна отлично сочетаются с большинством известных фруктов. Для этого в заправку из йогурта или кефира добавляют 1 мерную ложку смеси. Салат становится еще более витаминным. • Каши. Овсяная, гречневая или булгур замечательные крупы для похудения и поддержания тонуса организма. К сваренной порции на молоке присоединяют мерную ложку сухой смеси, увеличивая пользу медленных углеводов. • Кисели, травяные чаи или настои. Остывшие напитки смешивают с овсяно-яблочным напитком, получая вкус и пользу. Их удобно брать с собой на тренировку или прогулку. Диетическое питание это не распространенный миф о невкусных продуктах, которые непременно требуется есть через силу. Немного фантазии, доступные натуральные продукты, добавка от Гербалайф, сознание того, что правильное питание это образ жизни, и результат не заставит себя ждать! Выводы Итак, как правильно разводить овсяно-яблочный напиток Гербалайф? Лучше придерживаться золотой середины. Для приготовления напитка используется вода или иная жидкость, приближенная к температуре тела 35-38С. Не стоит делать напитки впрок лучше употребить свежеприготовленный. Если предстоит перекусывать на работе, небольшое количество сухой смеси помещают в герметичную емкость и берут с собой. Также хороши и блюда с добавлением овсяно-яблочной клетчатки. Придерживайтесь рекомендаций и будьте здоровы!

Овсяно-яблочный напиток Гербалайф содержит пищевые волокна, полученные из различных фруктов и овощей, которые помогают поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта.

Изменения в образе жизни и привычках питания, переработка и очистка продуктов питания привели к большому увеличению числа случаев расстройств пищеварения. В то время как здоровое состояние пищеварительной системы имеет важнейшее значение для общего самочувствия.

Виды пищевых волокон

Пищевые волокна или грубая пища — это часть растительной пищи, которая не может быть полностью расщеплена пищеварительными ферментами человека. Она состоит из двух основных компонентов:

  1. Растворимые волокна, растворяются в воде, легко ферментируются в толстой кишке на газы и физиологически активные побочные продукты, такие как короткоцепочечные жирные кислоты, вырабатываемые в толстой кишке кишечника бактериями; вязкая консистенция может задерживать опорожнение желудка, что приводит к продолжительному ощущению наполненности желудка.
  2. Нерастворимые волокна, не растворяются в воде, инертны к пищеварительным ферментам в верхней части желудочно-кишечного тракта. Набухающие волокна поглощают воду при движении по пищеварительной системе, облегчая дефекацию.

Пищевые волокна состоят из некрахмальных полисахаридов и других растительных компонентов, таких как целлюлоза, стойкий крахмал, устойчивые декстрины, инулин, лигнины, хитины, пектины, бета-глюканы и олигосахариды.

Состав овсяно яблочного напитка Гербалайф

Порошок для приготовления напитка включает в себя овсяные и яблочные пищевые волокна, цитрусовые волокна, порошок целлюлозы, инулин, соевую клетчатку и пшеничный декстрин, чтобы обеспечить хорошей смесью растворимых и нерастворимых волокон.

Содержит как растворимые, так и нерастворимые волокна для минимизации вздутия живота и других неприятных проявлений плохого усвоения пищи. Улучшает протеиновый коктейль Формула 1 добавляет чувство сытости и делает более плотную консистенцию.

Свойства основных ингредиентов

Овсяная клетчатка

Овес содержит большое количество бета-глюкана, растворимого волокна.

Бета-глюкан частично растворяется в воде и образует в кишечнике похожий на гель раствор. К преимуществам бета-глюкановых волокон для здоровья относятся следующие:

  • Снижение уровня плохого холестерина и общего уровня холестерина
  • Снижение уровня сахара в крови
  • Чувство наполненности желудка
  • Увеличение роста хороших бактерий в желудочно-кишечном тракте
Яблочные пищевые волокна

Яблоки содержат нерастворимые волокна, которые не впитывают воду. Они набухают в желудочно-кишечном тракте и помогают пищевым продуктам быстро перемещаться по пищеварительной системе.

Цитрусовые волокна

Исследователи обнаружили, что цитрусовые волокна полезны для здоровья сердца, улучшения пищеварения, снятия стресса и улучшения тонуса кожи.

В дополнение к этому, цитрусовое волокно природного происхождения также содержит биоактивные соединения, такие как полифенолы, витамин С и флавоноиды, которые также помогают повысить его оздоровительные свойства.

Целлюлоза

Целлюлоза является основным веществом в стенках растительных клеток, помогая растениям оставаться жесткими. Люди не могут переварить целлюлозу, но она важна в рационе питания как клетчатка. Волокно помогает пищеварительной системе продвигать пищу по кишечнику и выводить отходы из организма.

Инулин

Бактерии кишечника преобразуют инулин и другие пребиотики в короткоцепочечные жирные кислоты, которые питают клетки толстой кишки и проявляют различные другие полезные для здоровья свойства.

Инулин имеет относительно низкое содержание калорий, обеспечивая 1,5 калорий на грамм.

Растения, содержащие инулин, существуют уже очень долгое время и наши предки потребляли гораздо больше инулина, чем мы сегодня.

Клетчатка из соевых бобов

Соевые бобы являются питательным и функциональным источником пищевых волокон. Соя содержит как растворимые, так и нерастворимые волокна (растворимых от 62-70%, 5-9% нерастворимых).

Научные данные свидетельствуют о том, что потребление соевых волокон играет полезную роль в здоровье пищеварения, особенно для перистальтики. Кроме того, доклинические исследования показывают, что соевое волокно производит большее количество короткоцепочечных жирных кислот по сравнению с другими пищевыми волокнами.

Так-же исследования свидетельствуют о том, что соевое волокно может играть определенную роль в поддержании здорового уровня глюкозы в крови. Включение соевого волокна может снизить гликемический индекс продукта по сравнению с теми же продуктами питания без соевого волокна.

Клетчатка – назначение и основные свойства

Пищевые волокна являются ключевым компонентом здорового питания. Регулярный приём клетчатки дает ряд преимуществ для здоровья пищеварительного тракта, включая хорошую работу кишечника, поддержание здоровья желудочно-кишечного тракта и даже эффективную пользу для снижения веса.

Включение клетчатки в рацион питания придает чувство сытости и наполнения, способствует более комфортно придерживаться долгосрочных низкокалорийных диет, а также способствует выбору более «здоровой» пищи и правильным привычкам питания.

Полезный овсяно-яблочный напиток от HERBALIFE

Каждый день, вместе с пищей мы получаем не только нужную нам энергию, но и витамины, пищевые волокна, минералы и другие, полезные для нашего организма вещества. Но чтобы получать необходимую суточную дозу вышеперечисленных веществ, наш рацион должен включать много разнообразной пищи. И как показывает практика, за весь день человек не может употребить столько продуктов, чтобы получить необходимые вещества и витамины в достаточном размере. Поэтому, специалисты рекомендуют заменять некоторые продукты специальными продуктами, которые обогащены всем необходимым для нашего организма.

Сегодня речь пойдет о таком полезном и важном компоненте, как пищевые волокна (или еще называют их клетчаткой). Все прекрасно знают, из каких продуктов можно получить клетчатку. Я пробовала ее в чистом виде добавлять в йогурты. Не могу сказать, что употребляю я эту смесь с большим удовольствием. И на замену всему этому я решила попробовать Овсяно-яблочный напиток от Herbalife.

Симпатичная удобная баночка белого цвета из плотной пластмассы. По всей баночке наклеена этикетка с данными о продукте. Объем напитка составляет 213 грамм. На фото можно увидеть пищевую и энергетическую ценность, а также количество содержания белков, углеводов, жиров и пищевых волокон. Имеется полная информация о составе, сроках годности, способе приготовления и употребления.

Откручиваем плотную крышку и через защитную мембрану уже чувствуется приятный яблочный аромат.

Предварительно, консистенция выглядит в виде порошка бежевого цвета (помол мелкий), который подлежит последующему растворению. Есть мерная ложечка для удобства дозирования и приготовления 1 порции напитка.

Напиток, чаще всего я развожу в воде комнатной температуры. Употребляю чаще всего не более двух раз в день. Что же дает этот напиток? Он позволяет контролировать вес, улучшает работу кишечника, держит в норме уровень сахара и холестерина, улучшает иммунитет, способствует очищению организма. И это далеко не весь список той пользы, которую приносит напиток.

Овсяно-яблочную смесь приятно пить, я часто им даже перекусываю (чувство голода пропадает). Чувствую себя отлично. Появилась легкость в теле. Полезная штука, советую держать такую баночку у себя дома или на работе!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.