Когда можно давать ребенку яблоко в ниблере

  • автор:

Когда можно давать ребенку фрукты

Когда можно давать ребенку фруктыКаждая мама в глубине души мечтает баловать своего малыша прямо с рождения. Его питание (молоко или смесь) кажется ей скучным и однообразным.

Так и хочется на полдник подсунуть ему сладкую ягодку или ароматный персик. А в сезон сбора урожая удержаться еще труднее! Когда можно давать ребенку фрукты?

Начинать прикорм с фруктов – не самая правильная стратегия. Ведь после сочных абрикосов и бананов карапуз, скорее всего, откажется от полезных кабачков и сытной кашки.

Зачем есть постное, когда можно попросить сладкое? А фруктовые соки (даже яблочный) на первом году вовсе не рекомендованы: они сильно раздражают неокрепший кишечник.

Поэтому молодым мамам мы советуем придерживаться стандартов, придуманных еще ВОЗ.

Первые полгода – грудное вскармливание или смеси, а после в рацион вводятся овощи или кашки, в зависимости от телосложения крепыша.

Когда давать ребенку фрукты в пюре Когда давать ребенку фрукты в пюре

На рубеже 6 и 7 месяцев можно дать малышу отведать первый фрукт в виде пюре. Каким он будет? Как правило, это яблоко.

Но если у крохи начались запоры (а это часто бывает на фоне введения овощного прикорма), то лучше попробовать чернослив. Он не только сладкий, но и полезный для нормализации стула.

Любой новый фрукт вводится с половинки чайной ложки. Лучше использовать готовое пюре в банках и тетрапаках – оно не содержит кусочков.

Такой однородности трудно добиться домашним блендером, а малышу привычнее получать полужидкую пищу без комков.

Какие фрукты можно есть малышу на втором полугодии жизни

Никакой экзотики! Апельсины, лимоны, киви и ананасы оставьте на второй-третий годы. Мы ведь не хотим, чтобы первая «проба пера» окончилась аллергией и расстройствами?

От ягод пока тоже стоит воздержаться: клубника является не меньшим аллергеном, чем апельсины. Да и виноград деткам противопоказан – он вызывает брожение и вздутие в животиках.

Зато традиционные яблочки и груши – великолепный выбор для витаминизации организма крохи. Также разрешены чернослив, персики и бананы – но реакцию стоит отслеживать на каждый новый продукт отдельно.

До 8 месяцев желательна термообработка всех фруктов – варка, запекание. Причина в содержащихся в них довольно едких кислотах, которые агрессивно воздействуют на неокрепший кишечник.

После 8 месяцев можно знакомить чадо со свежими продуктами без обработки.

Важный момент: если вы готовите сами (протираете, блендерите, запекаете), обращайте снимание на спелость фруктов. Так, недозрелые груши и бананы несут с собой закрепляющий эффект, а перезрелые, наоборот, слабят.

Ребенок и ниблерРебенок, фрукты и ниблер

Есть одно приспособление, которое очень развлекает кроху и облегчает жизнь его маме.

Ниблер – это специальная сеточка или силиконовая емкость с дырочками, в которую помещаются кусочки фруктов – яблок, персиков, бананов. Продукты при этом не измельчают.

Малыш получает такую сеточку на палочке и имеет возможность пососать и даже погрызть настоящий фрукт.

При этом в ротик попадает только сок и пюрерированная мякоть, а крупные кусочки остаются недоступны – так мама может не беспокоиться, что малыш подавится.

Чем хорош ниблер? Он позволяет ребенку попробовать свежие фрукты, наиболее богатые витаминами, а также прививает тому навыки жевания.

Сезонные фрукты, только что поспевшие на ваших собственных грушах и яблонях – самые полезные.

Когда давать ребенку фрукты кусочками

После 9-10 месяцев у грудничка появляется в рту несколько крепких зубиков – от двух до восьми. Это то самое время, когда уже стоит приучать его к азам жевания.

Когда давать ребенку фрукты

Поэтому все пюре, в том числе фруктовые, теперь не блендерятся до однородности, а просто разминаются вилочкой. Не с каждым плодом, конечно, пройдет такой фокус, но с печеными яблоками, мягкими бананами и персиками это возможно.

Прекрасная идея подмешивать фруктовое пюре в кисломолочные продукты – творожки, кефир и йогурты. Как правило, дети без особой охоты едят постный творог, а вот вприкуску с бананчиком или персиком – с удовольствием.

Также ближе к году можно давать ребенку ягоды – малину, вишню, смородину, землянику – выращенные в сезон. Но будьте готовы, что у некоторых карапузов появляется аллергическая реакция, – тогда ягодный прикорм стоит остановить.

Чем больше зубов появляется у крохи, тем с большей уверенностью он жует новые продукты. После года можно предложить ему помусолить целый банан – велика вероятность, что он уже сможет откусить кусочек и размять его деснами.

Однако твердые фрукты (яблоки, груши) ему еще не по силам, ведь жевательные зубы (боковые) появляются самыми последними, ближе к двум годам.

И именно в два года ребенку можно давать фрукты в любом виде, не беспокоясь о том, как он с ними справится.

Когда можно давать ребенку целое очищенное яблоко?

Подскажите, во сколько месяцев уже можно давать ребенку очищенное яблоко, чтобы он сам его кушал? У ребенка в 9 месяцев 6 зубов. Иногда со своих рук даю банан и он его грызет потихоньку. Яблоко иногда даю, но каждый раз переживаю, что может откусить кусочек и подавиться, не разжевав. Или лучше уже не торопиться и дать после года?

В этом возрасте дети ещё плохо пережёвывают твёрдые продукты. Я давала сыну в таком возрасте маленькими кусочками яблоко. Когда давала целое, оно потом и выходило кусками непережёванными. Если фрукт очень мягкий, семиренко например, то можно и давать. Только от кожуры почистить. Подождите до года, а там уже зубов будет больше. И все яблоки будут его

Маленькими кусочками наоборот опаснее, ими можно подавиться. А если дать ребенку целое яблоко без кожуры, особенно крупное, он будет его как бы скоблить зубами. Ротик маленький, зубов мало, откусить нормальный кусок еще сложно, что маме только на руку. Я начала давать яблоко в очищенном виде, когда у нас было 4 зубика, месяцев в 9-10. Дочь долго могла его грызть с разных сторон, училась, но ни разу больших кусков в рот не попадало. Разумеется все это только под присмотром мамы, ведь иногда можно и водой подавиться.

может, у меня дочка такая жадная, но ей целое яблоко не помеха)) сначала, первые 2-3 минуты, она «точит» зубки, но потом осваивается и откусывает огромные куски! Все-таки, рекомендую пока натирать яблочко на терке, пока не появится больше зубов. Также можно давать фрукты в ниблере (но у нас он не прижился почему-то). Двоюродный брат давал своему племяннику огрызки от яблок, звучит дико, но там и вправду откусить практически нечего. Ребенку нравилось, что самое главное)

у нас была такая же ситуация, дочка просто не могла хорошо пожевать яблоко, и глотала большими кусками, после этого я больше целяком не давала. Снова начала давать уже в 1,5 года, тогда уже было много зубов, и больше осознание того что нужно жевать. Лучше трите пока что на терке, а там сами увидите по своему ребенку когда он будет готов кушать целое яблоко.

Яблоко лучше не давать малышу куском. Лучше его очистить от кожуры и предложить в целом виде. Так ребенок не сможет откусить большой кусок, которым сможет подавиться. Обычно, малыши просто соскребают небольшие выемки в мякоти яблока зубками и не давятся. Однако, все равно нужно следить тщательно за малышом, чтобы не подавился.

Много от целого яблока малыш не съест, и ему интересно и вам безопаснее. Правильно написано в посте ниже, яблоко большими кусочками не переваривается у малыша в желудке. Желательно в 9 месяцев все еще перетирать яблоко на терке и давать с ложки.

Я начала давать цельное очищенное яблоко когда у нашей дочурки вылезли два задних жевательных зуба, а то до этого она не могла его разжевать и периодически давилась. Думаю до этого момента вам стоит все овощи и фрукты, конечно кроме банана натирать на терке или измельчать блендером! а так смотрите еще на способности вашего ребенка, вдруг он и с передними зубками сможет разжевать яблочко!

Мой сын пока с твердой пищей на «Вы», не доросли еще. Пробовала давать яблоко тоже где-то с 9 месяцев (4 зуба было). Начинает есть, вроде бы жует передними и десна подключает, а потом давится. Ниблер у нас не прижился — через сеточку наотрез отказывался есть любой твердый продукт. А вот целое яблоко берет, с интересом рассматривает, начинает «точить» передними зубками, но потом отхватывает сильно большие куски и не может с ними справится.

Из твердой пищи на сегодня сынок научился кушать хлебцы. Они хрустящие, хорошо массируют десна, но при этом быстро размокают от слюны — ими малыш не давится и ест сам с удовольствием. А к яблоку и другой твердой пище, я думаю, мы вернемся чуть позже.

Мы начали давать целое яблочки где-то к полутора годам. До этого боялась, чтоб не подавилась. Но у нас зубки начали лезть только в 8.1, так что я не давала раньше, так как пережевывать ей их просто не чем было. Хотя и сейчас проверяю не давится ли она случайно. Но в вашем возрасте, мне кажется, все же рановато.

Согласна с вами что в 9 месяцев еще очень рано давать ребенку целое яблоко, ведь ребенок может откусить кусок и подавиться. С дочкой это уже проходили, вроде сначала она грызла яблоко как мышка, но потом откусывала большой кусок. Так что приходилось тереть на терке и давать с ложечки. А вот целое начала давать когда дочке было 1,3 года.

Когда можно давать яблоко ребенку

Яковлева Екатерина Андреевна

Дети в разном возрасте едят яблоки по-разному: в виде пюре, измельченных кусочков или цельных ломтиков. Со скольких месяцев можно давать яблоко ребенку и какие детские яблочные продукты подходят для прикорма, рассказывает Екатерина Андреевна Яковлева, врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию.

— Екатерина Андреевна, в чем польза яблок для детей?

— Яблоки полезны как для детей, так и для взрослых. Главный ценный яблочный микроэлемент — калий. Он благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной, выделительной систем. Если ребенок ест яблоки в прикорм, в этом масса преимуществ.

  • В яблоке для детей много витаминов и микроэлементов, среди них витамины C, фолиевая кислота, витамины группы B, калий, магний, железо.
  • Яблоки богаты пищевыми волокнами, что оказывает хорошее влияние на стул, в том числе у детей, склонных к запорам.

— Может ли навредить яблочный прикорм?

— Как и любые другие продукты, каждый ребенок воспринимает фрукты по-своему. Кто-то реагирует на все, кроме яблока, у кого-то, наоборот, именно на яблоко впервые проявится неблагоприятная реакция. Если такое произошло, то выход один — исключить яблоко, яблочный сок, яблочный пектин и продукты, их содержащие. Возможность и дальнейшие сроки их ввода уже обсуждаются с аллергологом.

Как проявляется аллергия на яблоки у ребенка

Выявляют методом проб и ошибок: ребенку дают яблоко в течение двух-трех дней маленькими дозами, но в период ремиссии аллергии по остальным продуктам. Если все нормально, можно постепенно увеличивать количество продукта.

При тяжелых формах реакция возникает в течение 20 минут после употребления яблока, при легких на следующий день обостряется атопический дерматит.

Встречается у детей, страдающих сезонной аллергией на цветение ранних деревьев — ольхи, березы и орешника.

Нужно аккуратно относиться к косточковым, в том числе к яблокам и грушам.

Во время еды сразу возникает оральный аллергический симптом: отек губ, сыпь и зуд вокруг рта.

Реакция проявляется не на сам фрукт, а на воск, которым покрывают яблоки, или вещества, используемые для обработки фруктов при их выращивании, хранении.

Лучше выбирать детские яблочные пюре, использовать натуральные фрукты в сезон.

— Почему педиатры рекомендуют давать яблоко после введения овощного прикорма?

— Яблоко достаточно сладкое. Когда вы начинаете прикорм со сладкой пищи, ребенок знакомится в первую очередь со сладким вкусом и после пресные овощи ест с меньшим удовольствием или отказывается от них совсем. Тогда родителям приходится тратить немало усилий, чтобы убедить малыша съесть то, что нужно.

— Когда ребенку можно давать яблоко?

— Яблоко может быть предложено ребенку с шести месяцев. Из фруктовых пюре яблочное вводится одним из первых. Для европейской части нашей страны это основной фрукт. В иных областях и в Европе могут быть другие правила, которые обусловлены региональными особенностями.

  • 6-7 месяцев: ребенку вводится яблочное пюре
  • 8-9 месяцев: можно давать ребенку яблоко в ниблере
  • зимой лучше отдать предпочтение готовому пюре из яблок в баночке
  • в сезон можно готовить пюре из яблок зеленых сортов
  • если ребенок плохо жует, лучше давать ему детское пюре
  • если ребенок постарше и делает попытки жевать, можно дать ему сырое яблоко в протертом виде
  • нельзя давать ломтики сырого яблока в ручку, потому что десны у малышей острые, они могут откусить кусочек и вдохнуть его

Яблочное пюре ребенку

— Как вводить яблоко в прикорм ребенку?

— Прикорм яблоком начинают с половины или одной чайной ложечки, постепенно увеличивая порцию каждый день примерно до 100 граммов. Если ребенок никогда не страдал аллергиями, то можно вводить яблоки по чуть ускоренной схеме, поскольку желудочно-кишечный тракт готов к фруктам после переваривания овощных пюре, каш.

Варианты яблочного прикорма

  • полностью гомогенизировано и безопасно для детей, которые еще не жуют
  • можно предложить пюре только из яблок или яблочный прикорм в сочетании с полезным творожком
  • производитель предварительно проверяет сырье на содержание вредных веществ
  • увеличение срока хранения достигается за счет стерилизации без добавления консервантов
  • запекают только яблоко, без добавления меда, орехов, сахара и других компонентов
  • яблоки должны быть от проверенного производителя или домашние: в «зимних» плодах нет полезных веществ, они обработаны вредными для здоровья веществами
  • в яблочной выжимке отсутствует клетчатка, снижено содержание всех витаминов
  • насыщает за счет сахара, но насыщение быстро проходит, и ребенок снова хочет есть
  • увеличивает углеводную составляющую рациона, что может способствовать риску развития ожирения, особенно при индивидуальной предрасположенности
  • дают несладким, домашнего производства из хороших яблок
  • не заменяет яблочное пюре, потому что в напитке минимально содержание витаминов, микроэлементов, нет клетчатки
  • дают ребенку, который способен жевать яблочную массу
  • можно по чуть-чуть домешивать в яблочное пюре, чтобы ребенок привыкал к кусочкам
  • для протирания желательна пластиковая терка
  • при педагогическом прикорме дают в микродозе
  • в ниблере: уже при введенном яблочном пюре
  • без ниблера: после того как ребенок научится полноценно жевать мягкую и полутвердую пищу, что бывает обычно ближе к году

— На какие отличия баночного пюре от домашнего обращают больше внимания врачи?

— Баночные пюре отличает высокая степень гомогенизации, то есть более однородная консистенция. Яблоки, использующиеся для детского питания, в заводских условиях проходят тщательный контроль, который родители не могут устроить покупным фруктам. Думаю, что качество яблок — это главный критерий, по которому стоит отдать предпочтение баночному пюре в сравнении с прикормом, приготовленным дома.

Яблочное пюре для прикорма

— Что делать, если ребенок отказывается от яблочного прикорма?

— Для начала можно попробовать другое пюре, потому что вкус одного и того же продукта немного отличается у производителей. Подросшему малышу можно предложить для прикорма яблоко в ниблере или печеное яблоко.

Хорошей альтернативой простому яблочному пюре, например, будет яблочное пюре с козьим творожком МАМАКО ® , если ребенок хорошо переносит фрукт и творожок по отдельности.

    увеличивает пищевую ценность фруктового пюре, содержит кальций и много других микро- и макроэлементов, поэтому такой продукт полезнее обычного пюре или простого творожка. Не стоит забывать и о полезных свойствах козьего молока.
  • Фруктово-творожное пюре имеет приятное вкусовое сочетание, выпускается в удобной форме, его можно дать ребенку на перекус и взять в дорогу.

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО ® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Как правильно давать и вводить в прикорм яблоко ребенку

О пользе яблок было известно еще древним. Этот фрукт одним из первых рекомендуется для прикорма малыша. Узнайте, как правильно давать яблоко ребенку, как приготовить из него вкусные и полезные блюда.

Грудное молоко – самое лучшее, что может дать любящая мама своему ребенку. И до определенного возраста малыш получает все необходимое для правильного роста из молока матери. Это и питательные вещества, и витамины, и минералы. Со временем потребности растущего организма повышаются, а у мамы появляются новые вопросы и заботы. Например, когда давать ребенку яблоко? Как правильно давать прикорм? И многие другие.

Педиатры рекомендуют начинать фруктовый прикорм крохи с яблока. И использовать для этой цели зеленые сорта. Почему из фруктов для прикорма советуют первым вводить в рацион малыша именно яблоко? Объясняется это следующими факторами:

  • этот фрукт практически не вызывает аллергии;
  • содержит целый кладезь различных витаминов и минералов;
  • способствует улучшению работы пищеварительной системы, выведению вредных веществ из организма;
  • улучшает аппетит малыша.

Пюре из яблок ест ребенок

Состав и полезные свойства яблока

Чтобы убедиться в ценности этого фрукта, стоит более детально ознакомиться с его составом.

Вещество Польза
Вода до 80-90% Активно насыщает клетки организма водой.
Клетчатка Благотворно влияет на пищеварительный процесс, улучшает перистальтику кишечника.
Пектины Оказывают легкий слабительный эффект. Способствуют укреплению стенок сосудов.
Органические кислоты (содержит яблочную, винную и лимонную кислоту) Устраняют процессы брожения и гниения в кишечнике. Способствуют естественному очищению кишечника, предотвращают метеоризм. Входящая в состав фрукта тантровая кислота будет полезна для защиты малыша от ожирения при искусственном вскармливании, а также при повышенной жирности грудного молока матери.
Калий Способствует правильной работе выделительной системы, необходим для предупреждения отеков.
Натрий Вещество, необходимое для поддержания водно-электролитного равновесия организма. Повышает прочность костей. Незаменим для нормального функционирования всех систем.
Кальций Участвует в процессах клеточного метаболизма. Поддерживает нормальную свертываемость крови. Необходим для нормализации деятельности сердечнососудистой и нервной систем.
Магний Вещество, незаменимое для нормальной деятельности многих систем и в первую очередь – головного мозга, а также эндокринной и сердечнососудистой, нервной и дыхательной систем. Способствует укреплению зубной эмали и здоровья зубов. Выводит из организма токсины и тяжелые металлы.
Фосфор Активизирует работу головного мозга. Благоприятно влияет на работу нервной системы.
Цинк Необходим для выработки естественного иммунитета и нормализации массы тела.
Железо Предотвращает железодефицитную анемию. Регулирует кроветворную функцию.
Йод Необходим для нормального функционирования щитовидной железы и для профилактики заболеваний этого органа.
Витамин А Нормализует работу зрительных анализаторов, способствует поддержанию остроты зрения. Благоприятно влияет на иммунитет, защищает от простудных заболеваний.
Витамины группы В: В1, В3, В6, В9 Способствуют нормальной деятельности нервной системы.
Витамин B2 Витамин роста. Особенно полезен при отсутствии аппетита. Нормализует пищеварительную деятельность.
Витамин В5 Участвует в пищеварительных процессах, помогает усваивать жиры и сахара.
Витамин РР Участник всех окислительно-восстановительных процессов. Нормализует жировой обмен. Необходим для роста тканей.
Витамин С Повышает прочность стенок сосудов. Иммуномодулятор и антиоксидант.
Витамин G Участвует в процессах пищеварения и роста, улучшает аппетит.
Витамин Е В сочетании с витаминами А и С повышает иммунные возможности организма и стрессоустойчивость.
Фитонциды Являются природными антибиотиками. Оказывают дезинфицирующий и антимикробный эффект, повышают антивирусную сопротивляемость. Устраняют плохой запах изо рта. Незаменимы для профилактики кариеса.
Хром Понижает уровень холестерина. Способствует усвоению углеводов.
Дубильные вещества Предотвращают мочекаменную болезнь и подагру.
Фруктоза Источник быстрой энергии.

Выбирая яблоки для прикорма, отдавайте предпочтение таким сортам как Антоновка, Семеренко. Считается, что плоды, выросшие в той же местности, где родился и живет малыш, наиболее полезны для него.

Когда ребенку можно вводить яблоко в рацион

В рацион грудничков, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, фруктовое пюре можно вводить с 7 месяцев. По мнению педиатров, это можно сделать и чуть раньше, для искусственников – в 4-5 месяца, если ребенок на грудном вскармливании, то с полугода.

В это время детям дается яблочный сок или фруктовое пюре. Чуть позже, когда начнут прорезываться зубки, можно предложить малышу очищенные кусочки фрукта в ниблере. Это специальное устройство, представляющее собой сетчатый контейнер с удобным держателем, в него помещаются кусочки фруктов или хлеб, печенье и т.д.

Яблоко в сеточке, которое вы предложите ребенку, позволит его увлечь полезным делом, а заодно и вам позволит немного отдохнуть или заняться своими делами. Не забывайте при этом следить за малышом! Целое очищенное яблоко можно будет давать ребенку не раньше 8-10 месяцев и только под присмотром взрослого.

Как правильно вводить в прикорм яблоко

Яблочное пюре начинайте давать в минимальном количестве, будет достаточно 0,5 чайной ложки. Если малыш реагирует нормально – нет высыпаний, не беспокоит животик и не изменился стул, постепенно увеличивайте порцию.

Свежее яблоко давайте непосредственно после приготовления пюре. Рекомендуется давать фруктовый прикорм перед основным кормлением – грудью или кашкой, но не с утра натощак, а в третье или четвертое дневное кормление.

Молодым мамам будет полезно узнать, как приготовить яблоко для первого прикорма. Для этого берется качественный спелый плод зеленого цвета (плоды с красной кожурой могут спровоцировать аллергические реакции). Фрукт тщательно моют и очищают от кожуры. Чтобы сохранить витамин С, для измельчения плода используйте пластиковую терку. Тертое яблоко не нужно подслащивать.

Яблоки и пюре для прикорма

Как запечь яблоко

Крохам с повышенным риском аллергических реакций лучше предложить яблоко в запеченном виде. Преимуществом запеченных яблок является более легкое их переваривание. Предлагаем 2 простых рецепта запеченных яблок.

В духовке

Тщательно помытый плод с удаленной сердцевиной поместите на противень или в жаропрочную керамическую посуду и запеките до готовности. Затем выньте мякоть ложкой и тщательно разомните. Охладите до комнатной температуры и предложите малышу, начиная с 0,5 ч. ложки.

В микроволновке

Очищенный от кожуры фрукт порежьте небольшими дольками. Уложите в жаропрочную посуду. Добавьте немного воды. Запекайте 5 минут при мощности 800 ватт. Разомните в пюре, охладите.

Заготовки на зиму

При желании можно заготовить полезные витаминные заготовки из яблок на зиму. А еще можно побаловать детей вкусным и полезным десертом, например, яблочными чипсами. Предлагаем следующие рецепты:

Яблочные чипсы в микроволновке

  1. Очищенные и порезанные яблоки (1-2 кг) уложить в кастрюлю или казан, налив на дно совсем немного воды.
  2. Накрыть крышкой. Поставьте емкость на медленный огонь, варите до размягчения фруктов.
  3. Измельчите блендером. Добавьте сахар по вкусу, можно делать это пюре и совсем без сахара.
  4. Вскипятите. В горячие стерилизованные банки разложите пюре и закатайте.
  5. Переверните их крышкой вниз и поставьте на самостерилизацию, укутав теплым одеялом на 8-10 часов.

Компот из яблок

  1. На 3-х литровую банку понадобится 10 средних спелых яблок, 300 г сахара, вода 2,5 л.
  2. Вымытые и порезанные фрукты уложить в подготовленные банки и залить кипятком.
  3. Накрыть крышками и дать настояться 10-15 минут.
  4. Воду из банки слить в кастрюлю, добавить сахар и закипятить. Этим сиропом снова залить фрукты и закатать.
  5. Перевернуть крышкой вниз и поставить на самостерилизацию на 8-10 часов, укутав банки с компотом одеялом.

Яблоко сочетает в себе и полезный вкус, и невероятную пользу. Введите в рацион малыша этот фрукт, и зимние простуды будут вам не страшны. Растите здоровыми!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.