Правила эксплуатации ниблера: как и с какого возраста применять?
Еще несколько столетий назад молодые мамы придумали способ, позволяющий приучать детей к твердой пище, которая нуждается в пережевывании, – они заворачивали хлеб, смоченный в молоке, или кусочки фруктов в чистую ситцевую ткань и давали ребенку. Современные производители детских товаров разработали специальное приспособление – ниблер, – работающее по такому же принципу. У родителей нередко возникает множество вопросов, связанных с эксплуатацией устройства. С какого возраста его можно применять? Разумно ли с его помощью начинать введение прикорма? Из каких материалов должен быть изготовлен полезный прибор? Как должен происходить сам процесс кормления? Все достаточно просто – если научиться пользоваться ниблером, то он станет незаменимым помощником в уходе за малышом.
Ниблер с нейлоновой сеточкой
Что такое ниблер и каковы его преимущества при кормлении
Ниблер – это приспособление, состоящее из специального контейнера с ободком и пластикового держателя. На самом деле данная конструкция называется фидером (в переводе с английского – «устройство для кормления»), а «Ниблер» – это компания, которая стала первой выпускать данный товар.
Основная функция фидера – подготовка ротовой полости малыша к основам обработки твердой пищи и началу введения прикорма. Младенец нескольких месяцев отроду не сможет проглотить кусочки фруктов, размягченного печенья, овощей или хлеба, но он научится их «жевать», начнет подключать к работе язык, сможет знакомиться с новыми вкусами.
На сегодняшний день полезный инструмент применяют не только для приучения детей к твердой пище. Яркие, красочные и абсолютно безопасные изделия могут заменять игрушки, пустышки или прорезыватели для зубов. Некоторые родители переживают за экологичность используемых материалов. Как показывают практика и отзывы потребителей, составляющие конструкций не представляют никакого риска для здоровья малышей, которым исполнилось всего несколько месяцев.
Основное преимущество устройства – удобство и безопасность процесса кормления, начиная с довольно нежного возраста. Фидер не позволит грудничку поперхнуться или захлебнуться. При этом к тому времени, когда у малыша наконец появятся зубы, он будет полностью подготовлен к обработке «взрослой» пищи.
Скептики утверждают, что применение вспомогательных инструментов способно негативно повлиять на форму рта ребенка. Это правда только отчасти – неправильно подобранный контейнер действительно может создать проблемы для нормального развития мускулатуры рта. С другой стороны, неудачно подобранный или просто некачественный ниблер будет причинять крохе неудобство, поэтому малыш от него просто откажется.
Со скольких месяцев можно применять ниблер?
С рождения и до 5-6 месяцев ротовая полость детей обладает уникальной способностью – толстый язык и плотные щеки хорошо пропускают только жидкую пищу. Если ребенку в возрасте 2-4 месяцев дать даже небольшой кусочек плотного прикорма, он его выплюнет. Жевать малыш еще не умеет (да и нечем), твердые края пищи раздражают нежную слизистую, язык загораживает естественный проход.
Если продукты, предназначенные для кормления, измельчить, малыш может попытаться проглотить смесь, но высок риск того, что он подавится. Именно поэтому ребенка необходимо подготовить к новой серьезной манипуляции с помощью фидера.
Многие новоиспеченные родители считают, что ребенок может жевать, если у него появились зубки, и никакой ниблер ему не нужен. На самом деле передние зубы предназначены для откусывания пищи, а в жевании они мало помогут.
Оптимальное время для начала эксплуатации фидера – момент введения прикорма. Зачастую это 6 месяцев для новорожденных на грудном вскармливании и 4 месяца – для тех, кто привык к молочной смеси.
Сроки могут сдвигаться в зависимости от индивидуальных особенностей малыша. Некоторые дети в первое время отказываются от предлагаемой «игрушки» просто потому, что им не нравится новый вкус. В этом случае необходимо сделать перерыв или подобрать другой продукт. Важно помнить, что принуждать ребенка нельзя, иначе на фоне негативного опыта он вообще не станет пользоваться фидером.
Ниблер с силиконовой сеточкой
Как выбрать оптимальный фидер?
В процессе выбора подходящего изделия для кормления необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.
- Продукт должен быть изготовлен из специальной пластмассы, используемой только в пищевой промышленности. Причем это относится не только к контейнеру, но и к ручке.
- Сеточка контейнера для размещения прикорма должна быть достаточно крепкой, иначе малыш постепенно ее разгрызет и подавится. Оптимальным вариантом считаются нейлоновые и силиконовые изделия. Первые отличаются повышенной прочностью, вторые – не раздражают слизистую рта ребенка.
- Специалисты рекомендуют одновременно с покупкой фидера приобретать запасные сменные контейнеры. Под действием фруктовых кислот сеточка довольно быстро теряет свою белизну, которая не восстанавливается после стирок.
- Дешевые изделия приобретать категорически не рекомендуется. В крайнем случае можно создать подобие ниблера самостоятельно, а рисковать здоровьем ребенка, пробуя дешевые несертифицированные пластмассы, не стоит.
Выбирая ниблер, стоит поинтересоваться, насколько хорошо он переносит воздействие холодных температур. При появлении у ребенка зуда в деснах, их припухлости и болезненности можно наполнить сеточку замороженными ягодами или кусочками фруктов и дать ребенку. Подобное нехитрое приспособление хорошо снимает неприятные ощущения и действует даже лучше, чем специальные бальзамы или примочки.
Как правильно пользоваться ниблером?
Чтобы использование ниблер доставляло только положительные эмоции, необходимо придерживаться следующих правил.
- Считается, что маленький ребенок не способен открыть ниблер, но лучше не рисковать и не оставлять малыша наедине с приспособлением.
- Пластмасса, используемая в пищевой промышленности, не обладает специфическим запахом. В любом случае после покупки изделия необходимо его разобрать и все детали промыть с использованием слабого мыльного раствора и тщательно ополоснуть под проточной водой.
- Перед каждым применением прибор нужно обдавать кипятком и тщательно высушивать.
- В качестве первых наполнителей рекомендуется использовать мягкие и сладкие фрукты (персик, нектарин, банан). Это поможет завоевать доверие ребенка к непривычному устройству. После привыкания можно вводить и другие продукты.
- Для осуществления процедуры кормления нужно просто заложить предварительно подготовленный кусочек пищи в контейнер, тщательного его зафиксировать на ручке и зажать в кулачок ребенка. Все остальное он сделает сам.
- После того, как кроха выжмет из контейнера все возможные соки, изделие чистится и тщательно промывается.
Первое время необходимо осуществлять строгий контроль действий ребенка во время использования ниблера. С непривычки он может переусердствовать с соком и подавиться. Со временем малыш полностью освоится и уже будет сам требовать вкусную игрушку.
Отзывы об изделии больше положительные. Большинство молодых мамочек не представляют жизни без верного помощника. Существуют и такие, кто считает изобретение абсолютно бесполезным, но чаще всего это происходит при неправильной эксплуатации устройства или неправильном подходе к ребенку.
Ниблер — что это такое и как им пользоваться? Как выбрать ниблер, какой ниблер лучше?
Это простой, гигиенически безопасный прибор, с его помощью малыш учится жевать кусочки пищи. Мама при этом может быть совершенно спокойна. Жуя фрукты и овощи через специальное ситечко, малыш никогда не подавится, а надежное крепление ниблера не позволит ребёнку вытащить содержимое сеточки наружу. Его используют при переходе от грудного вскармливания к продуктам прикорма, когда возникает необходимость обучать ребёнка правильно жевать твердую пищу.
Удобство и польза в одном аксессуаре!
Итак, мы узнали про ниблер следующее: как устроен прибор, и когда им следует пользоваться. Но помимо чисто практической пользы для мамочек, этот аксессуар многому учит и малыша. При жевании ниблера у ребёнка происходит отличная тренировка десен, в них улучшается кровообращение, что способствует развитию здоровой зубной системы. Незаменим он и при прорезывании зубов, заменяя собой обычные грызунки.
Ниблер – что это с точки зрения безопасности?
Сеточка прибора сделана из прочного нейлона, ее очень легко стирать и мыть (делать это нужно после каждого использования), а вот порвать и прогрызть непросто. По мере ее изнашивания вы можете найти в продаже сменные сетчатые контейнеры и заменить ими старые. Фиксационное кольцо прилегает достаточно плотно и удерживает сетку на месте.
Подобные приборы изготавливаются из ударостойкой пищевой пластмассы, так что даже если малыш бросит ниблер на пол, он не расколется. Стирать сеточки можно как руками, так и в стиральной или даже посудомоечной машине.
Особенности применения
Здесь хотелось бы рассказать родителям, которых заинтересовал ниблер, с какого возраста можно его использовать, и для каких продуктов он предназначен. Как правило, кусочки фруктов и овощей малышу начинают предлагать с 6 месяцев. В более раннем возрасте можно положить хлеб в ниблер. Что это за продукт, ребенок зачастую уже знает, но сеточка не пропустит крошки, так что малыш не подавится.
В первую очередь отдавайте предпочтение тем продуктам, которые вы уже давали раньше, но в виде пюре. Это может быть яблоко, морковь, банан и другие овощи и фрукты. В период прорезывания зубиков можно предложить малышу замороженные или охлажденные ягоды, это поможет естественным образом снять боль, отек и убрать неприятные ощущения.
Какой ниблер выбрать?
Ещё во времена наших прабабушек существовали первые аналоги этих приспособлений. Естественно, женщины их изготавливали самостоятельно из ткани, марли, бинта, и называлось это изобретение не термином «ниблер». Как его делали? В кусочек плотной материи клали заранее прожеванную пищу, завязывали ее и давали малышу.
В современном мире суть такого интересного подхода к введению твердого прикорма сохранили, а вот сама форма ниблера претерпела большие изменения. Эти приборы отличаются не только формой ручки, но и материалом, из которого выполнено ситечко. Модели с классической рукояткой ребёнку будет легко и удобно держать. Они, как правило, имеют прорезиненную или рифленую нескользящую поверхность.
Выбираем материал
Помимо нейлонового, можно увидеть в продаже и ниблер силиконовый. Материал, из которого он изготовлен, не вызывает аллергии, не имеет вкуса и запаха, легко моется под струей тёплой воды. Благодаря таким свойствам, товар стал довольно популярным, и многие мамы решили приобрести именно такую модель. Сеточки из нейлона со временем темнеют, и им достаточно трудно вернуть первозданный вид. В этом случае рекомендуется их просто заменить. Силиконовые детали такой особенностью не обладают, но найти им замену будет сложнее.
Тонкости при покупке
Для малышей от года сетчатый контейнер имеет более круглую форму и больший размер, в нем достаточно крупные отверстия. Конечно, рекомендуемый возраст часто указан на упаковке, но во избежание неприятностей не советуем слепо покупать прибор, не рассмотрев его подробнее. Не поленитесь перед тем, как пойти на кассу, узнать, где изготовлен ниблер, с какого возраста его можно предлагать ребенку.
Детям – лучшее!
На сегодняшний день оригинальные изделия такого плана выпускают 2-3 компании. Самые дорогие и наиболее качественные ниблеры предлагает фирма «Нуби» (Nuby). Аналогичные товары, но в более доступной ценовой категории, есть в ассортименте российской компании «Мир детства», специализирующейся на производстве различных детских товаров.
Многие родители уделяют внимание и наличию сменных сеток. Они могут как быть в наборе с ниблером, так и продаваться отдельно. Приобретая запасной комплект сеточек, также посмотрите, для какого возраста он предназначен. Но если вы покупаете прибор в первый раз и ещё не знаете, как отреагирует на него ребенок, не спешите тратить средства на набор комплектующих.
Как правильно использовать и хранить прибор?
Как пользоваться ниблером? Этот аксессуар максимально прост в эксплуатации.
- После того как вы купили ниблер и принесли домой, вскройте упаковку и разделите прибор на отдельные части.
- Каждую деталь следует тщательно промыть в теплой воде с детским мылом или специальными чистящими средствами, предназначенными для детской посуды. Использовать для этих целей какие–либо другие растворы не рекомендуется!
- Прополоскать ниблер в проточной воде, убедиться, что на нем не осталось остатков моющего средства.
- Дополнительно промыть все детали чистой кипяченой водой. Ниблер готов к эксплуатации.
- Нарежьте кусочки фруктов или овощей, положите их в сеточку и закрепите ее на ручке с помощью кольца.
- После этого можно предлагать ниблер ребёнку. Он сможет его самостоятельно держать и грызть фрукты, как взрослый!
- После того как содержимое сеточки закончится, и ребёнок перестанет жевать, заберите ниблер.
- Перед тем как помыть прибор, рекомендуется его полностью разобрать. Обработайте каждую составляющую, как уже было написано выше. Сеточку и детали сушат и хранят так же, как и другую детскую посуду.
Никогда не оставляйте малыша с ниблером без присмотра! Сок или слюна могут стать причиной поперхивания. Ниблер – не игрушка! Не давайте его ребенку в развлекательных целях.
Итак, мы подробно рассказали, что такое ниблер для кормления, как его использовать, и для детишек какого возраста он будет нужен. Этот аксессуар уже прочно вошел в обиход молодых мамочек. Почему? Применяя ниблер, вы оставляете себе немножко свободного времени, а ребёнку дарите удовольствие от того, что он самостоятельно знакомится со вкусом натуральных продуктов.
Свежее яблоко с какого возраста
С какого возраста можно давать ребенку свежее яблоко
Чтобы молодые родители знали, когда можно давать яблоко грудному ребенку, они должны понимать принципы прикорма и механизм введения новых продуктов. Не стоит знакомить малыша со взрослой пищей, начиная с фруктов. Это не только отобьет у него желание пробовать несладкие овощи и каши, но и негативно отразится на пищеварительной системе.
Польза яблок для ребенка
Яблоки – первый фрукт, который вводится в рацион грудничка. Они практически не вызывают аллергических реакций и славятся пользой, переоценить которую невозможно. Главное – своевременно и правильно добавить продукт в меню, чтобы малыш получил максимум питательных веществ и витаминов, необходимых растущему организму.
Питательная ценность
Яблоки – источник энергии, они не только восстанавливают силы, но и дают заряд бодрости. Кроме того, они стимулируют пищеварение, нормализуют обмен веществ и избавляют от запоров. Благодаря им, налаживается кровообращение, железо, входящее в состав, поможет избежать анемии.
Кроме того, в яблоках содержатся:
Ввод яблока в прикорм
С какого возраста можно давать ребенку яблоко, зависит от начала прикорма. Фрукты рекомендуют включать в рацион после овощей и каш.
Яблоко – самый безопасный для грудничка продукт, поэтому всегда вводится первым. Его можно давать ребенку, когда он познакомится с брокколи, кабачком, цветной капустой и тыквой. Обычно после этого малышам предлагают каши, которые дети воспринимают без нежелательных последствий, поэтому ввод их проходит быстро и безболезненно. Следом наступает очередь фруктов. Для малышей, находящихся на естественном вскармливании, рацион расширяется в 7-8 месяцев. Когда грудному ребенку «искусственнику» можно давать яблоко, определяется тем, со скольки месяцев ввели другие продукты.
Обратите внимание! У детей на смесях прикорм начинается несколько быстрее, обычно в 4-4,5 месяцев. Поэтому фрукты добавляются на 8-10 недель раньше, чем у детей, питающихся маминым молоком.
Чтобы не нанести вред малышу, нужно опираться на рекомендации:
Как давать ребенку свежее яблоко
С какого бы возраста ни предлагалось яблоко для грудничка, сырой фрукт лучше давать после 10 месяцев, можно ближе к году. Большое количество клетчатки, входящей в состав плода, способно нарушить работу кишечника, привести к расстройству стула. Поэтому начинается прикорм с яблока, прошедшего термическую обработку. Для грудничков в первое время фрукты немного варят или запекают. Комаровский, детский доктор, рекомендует знакомить малышей с пальчиковой едой, когда они берут продукты в руки и самостоятельно с ними справляются. Как раз для этой цели подойдет печеное яблоко или долька фрукта из компота.
Чтобы приготовить пюре, нужно измельчить очищенный фрукт. Удобнее использовать блендер. Можно добавить немного воды, чтобы создать комфортную для грудничка консистенцию.
Обратите внимание! До года не рекомендуется кормить ребенка блюдами с добавлением сахара, соли и других специй. Поэтому лучше использовать яблоки сладких сортов.
В сырых фруктах больше витаминов, которые исчезают при термической обработке. Поэтому, если яблоко варится или запекается, нужно потратить на это как можно меньше времени, чтобы не лишить плод пользы.
Тертое яблоко
Спелое и сочное яблоко для грудничка можно потереть на терке. Такой вариант подачи используется, когда малыш справляется с кусочками, и нет риска, что он подавится. Все равно на первую пробу лучше дать малышу микродозу. Это количество, напоминающее крупинку риса и помещающееся между пальцами. Поэтому тереть нужно практически до состояния пюре. При этом важно заранее удалить семечки, чтобы исключить возможность удушья.
Использование ниблера
Ниблер поможет грудничкам привыкнуть к твердой пище. Это прибор с сеточкой, в который помещается кусок фрукта. Через небольшие отверстия сочится сок, когда малыш надавливает на дольку. Он самостоятельно добывает пюре из яблока, когда будет грызть его зубами или деснами. Ниблер может пригодиться тем детям, которым не удается совладать с кусочками.
При эксплуатации нужно придерживаться советов:
Обратите внимание! Постоянно использовать ниблер не стоит, иначе ребенок привыкнет к жидкой консистенции, и приобщить его к твердым продуктам будет сложно.
Врачи рекомендуют использовать ниблер до 8-9 месяцев. Потом ребенок должен сам учиться жевать, чтобы не навредить развитию и становлению речи. Именно эти навыки стимулируются при самостоятельной работе с твердой пищей.
Нормы прикорма яблоком по месяцам
Вводить яблоко нужно постепенно, начиная с половины чайной ложки. Если малыш нормально отреагирует, можно каждый день увеличивать прикорм. ВОЗ рекомендует прибавлять к порции по 1-2 чайных ложки в течение недели. После яблока в меню детей добавляется груша. Фрукты периодически чередуются, чтобы разнообразить питание грудничка.
Как часто давать
Фруктовое пюре до года рекомендуют давать 3-4 раза в неделю. Каждый день можно предлагать сладкий продукт малышам, уменьшив порцию. Яблочное пюре ребенку можно давать, когда он съел основное блюдо, чтобы не перебить аппетит.
Количество
Сколько рекомендуют давать яблочного или другого фруктового пюре малышам до года:
С чем можно совмещать
Фруктовое пюре можно есть не только как самостоятельное блюдо, но и добавлять в каши. Когда в рационе грудничка появится творог, фруктовое пюре станет отличным дополнением и к нему. Вкусное блюдо получается при запекании.
Вариант сервировки блюда
Яблоко отлично сочетается с грушей, бананами. Сладкий фрукт зачастую смешивают с кабачком. Полезный овощ дети не слишком жалуют, а в сочетании с яблоком воспринимают за лакомство. Также фрукт можно совмещать и с другими овощами, например, морковкой и свеклой. Это особенно актуально, когда малыш научится жевать, и ему можно будет предлагать салаты. Их рекомендуют заправить небольшим количеством растительного масла.
Проблемы при вводе яблока
Обычно яблоки не вызывают аллергических реакций у младенцев. Проблемы могут возникнуть при употреблении красных яблок или магазинных фруктов, приобретенных не в сезон. Зачастую их обрабатывают, чтобы сохранить привлекательный вид. Поэтому так важно тщательно мыть и счищать кожицу с фруктов, чтобы минимизировать риск возникновения аллергии.
Признаки аллергии
Хоть яблоко и не считается аллергенным продуктом, его употребление может привести к нежелательным последствиям:
При появлении негативной реакции стоит немедленно отменить ввод продукта. Исключение аллергена – первый шаг при решении проблемы.
Насморк, чихание и першение обычно проявляются сразу, что касается изменений в работе кишечника, они происходят в течение нескольких часов. Если состояние младенца ухудшится, нужно обратиться к педиатру.
Обратите внимание! В редких случаях аллергическая реакция приводит к отеку слизистой ротовой полости и гортани, тогда требуется экстренная медицинская помощь.
Чтобы правильно расширить рацион младенца и не нанести вред пищеварению, нужно знать, когда можно давать свежее яблоко грудничку, с какого возраста предлагать пюре и как правильно его готовить. Своевременный ввод прикорма поможет избежать аллергии и усвоиться питательным и полезным веществам по максимуму.
Видео
Когда и в каком виде можно давать яблоко грудничку?
В шестимесячном возрасте груднички начинают знакомство с первыми блюдами, отличающимися от грудного молока. Крохи на искусственном вскармливании делают это на месяц-два раньше, пробуя овощи или кашу. Когда же приходит время фруктов, родители задумываются, с какого именно фрукта начать. Педиатры советуют с яблока, поэтому давайте разберем, в чем польза такого фрукта, в каком возрасте и каком виде можно давать его крохе, а также как выбрать для младенца лучшие и качественные яблоки.
Польза
Яблоки представляют собой источник большого количества ценных для детского организма веществ. Среди них есть пектины и клетчатка, помогающие выводить вредные элементы из кишечника и улучшающие пищеварительную функцию. Свежее яблоко хорошо утолит жажду и повысит аппетит, так как оно богато водой и органическими солями.
Недавно сорванные яблочки служат ценным источником витамина С, магния, фосфора, цинка, витаминов группы В, меди и других минералов. В этих плодах присутствует фруктовый сахар, который зарядит малыша энергией. К тому же, в яблоках содержится множество флавоноидов, поэтому эти фрукты в свежем виде особенно важны в рационе деток, проживающих в крупных городах.
Есть яблоки детям советуют и стоматологи, так как этот фрукт обеспечивает массаж десен, очистку пространства между зубами и удаление зубного налета. Это убережет молочные зубки от кариеса.
Собираясь дать ребенку яблоко, следует помнить, что некоторые сорта этих плодов могут быть опасны для малышей, склонных к аллергии. Речь о красных яблоках, которые даже после удаления кожуры способны вызывать реакцию у младенцев. А вот употребление зеленых плодов крайне редко может дать аллергию, и потому начинать введение яблок в детский рацион советуют именно с фруктов зеленого цвета.
Также на появления яблок в меню многие детки реагируют изменением стула. Даже если кроха переносит этот фрукт отлично, но съест его в избытке, то будет мучиться от метеоризма и вздутия. К тому же, большое количество яблок вследствие воздействия на кислотность в желудке способно стать причиной гастрита.
Со скольки месяцев лучше давать грудничку?
Малышам, которых начали прикармливать в 4-месячном возрасте, поскольку они пребывают на искусственном вскармливании, либо у кормящей мамы не хватает молока или по другой причине, яблоко можно давать в 5 месяцев. Его вводят в виде яблочного пюре в четвертое кормление – дав крохе до 30 грамм этого фрукта, младенца докармливают молоком (грудным или смесью).
Шестимесячные младенцы на искусственном вскармливании могут съедать уже 60 грамм яблочного пюре в 4 кормление.
В этом возрасте с яблочком можно познакомить и малышей на грудном вскармливании, которые уже попробовали овощной прикорм и первую кашку. Таким детям яблочное пюре дают в количестве до 30 грамм.
В семимесячном возрасте малыши могут съедать 60-70 грамм яблочного пюре. При этом крохам-искусственникам 7 месяцев уже можно дать попробовать яблочный сок. Его начинают добавлять в третье кормление, сначала с небольшого количества, увеличивая до 30 мл. Младенцам, вскармливаемым грудью, яблочный сок дают с 8 месяцев.
Как приготовить яблоки для первого прикорма?
Очищенное от кожицы яблоко натирают на пластиковой терке, чтобы не потерять витамин С. Полученное пюре без подслащивания предлагают карапузу в малом количестве (до половинки чайной ложки).
Для первых проб достаточно будет соскрести немного яблочной мякоти с целого очищенного плода. Позже, когда порция яблочного пюре увеличится, некоторым мамам удобнее пользоваться для измельчения этих фруктов блендером.
Через 2-3 недели после начала введения фруктового прикорма в виде яблока крохе можно начать давать комбинации яблок и других фруктов, а также овощей. Эти плоды замечательно сочетаются с абрикосом, грушей, тыквой, морковью. Помимо этого, для подрастающего младенца, пробующего и другие виды прикорма, яблоки можно смешивать с творогом и кисломолочными напитками.
Как и в случае с яблочным пюре, знакомство с соками начинают с продуктов из зеленых сортов яблок. Первым соком для малютки всегда выбирается осветленный, а соки с мякотью следует дать немного позже. Яблочный сок часто смешивают с другими соками, например, абрикосовым, грушевым, морковным, персиковым.
Сок из яблок дают младенцам обычно в обеденное кормление. Первая порция сока должна быть небольшой, например, половинка или даже четверть чайной ложечки. При нормальном самочувствии карапуза на следующий день количество сока из яблока можно удвоить.
Доктор Комаровский считает, что клетчатка очень важна для ребенка, поэтому при выборе «пюре или сок» предпочтение стоит отдать первому. Об этом смотрите следующее видео.
Запеченные яблоки
Если у крохи повышен риск аллергических реакций на новые продукты, знакомить малыша с яблоком лучше всего в запеченном виде. Приготовить такое яблоко очень просто. Помытый и очищенный от сердцевины фрукт (кожицу не снимайте) поместите в разогретую духовку. Через 15 минут достаньте яблоки, остудите, после чего ложечкой извлеките мякоть, немного разомните ее в чашке и можете давать карапузу.
Плюсом употребления печеных яблок называют более легкое переваривание, а недостатком – разрушение некоторого количества полезных веществ во время термической обработки. После введения в рацион крохи творога запекать яблоки можно вместе с ним. К 2-летию крохе можно готовить запеченное яблоко с корицей и медом (конечно же, при условии отсутствия аллергии).
Давать яблоко ребенку в цельном виде не рекомендуется, поскольку кусочки яблока могут попасть в дыхательные пути, что может быть опасно для жизни крохи.
Компот
Из сушеных яблок можно сварить комфорт. Это будет прекраснымм решением для прикорма деток, склонных к аллергии. Несколько долек сушеных яблок залейте водой и варите на плите в течение 15 минут после закипания. Для первых проб у напитка должен быть лишь легкий яблочный привкус. При ярко выраженном вкусе перед подачей компота разбавьте его кипяченой водой. Для первой пробы ребенку достаточно 1 ч. л.
При отсутствии аллергии увеличьте концентрацию сушеных яблок, а через некоторое время попробуйте ввести в рацион яблочное пюре.
Советы по выбору
Внимательно осматривайте плоды и выбирайте яблоки без коричневых пятнышек и точек. На ощупь качественные яблоки должны быть довольно крепкими. Не покупайте мягкие плоды, так как они могут оказаться гнилыми внутри, перемерзшими или с дряблой мякотью. И обязательно понюхайте фрукт – если у яблока слабый запах, то и вкус зачастую бывает не выраженным, а неприятный запах подскажет вам, что плод начал портиться.
Для сохранности фрукта яблоко часто смазывают восковым покрытием. Лучше приобретать яблоки без него либо счищать кожуру перед тем, как дать ребенку.
Мнение Е. Комаровского
Яблоки известный педиатр называет лучшим выбором в качестве первого фруктового прикорма для малыша до года. Вводить яблоко в детский рацион Комаровский советует не раньше, чем вы обнаружите во рту карапуза первый зубик. Кроме того, популярный врач акцентирует внимание родителей на опасности яблока, если давать его крупным куском.
Если вы боитесь, что кроха подавится, советуем воспользоваться специальной сеточкой для прикорма – удобным приспособлением, которое уже давно вошло в список вещей, облегчающих введение новых продуктов в рацион малыша.
О том, можно ли повысить гемоглобин ребенку с помощью яблочного сока, смотрите в следующей передаче.
Яблоки детям: с какого возраста и сколько давать
Яблоко — единственный фрукт, который врачи рекомендуют употреблять ежедневно. Доступность и множество сортов позволяют разнообразить детский рацион, обеспечить его основными питательными веществами. Если ребенок ест яблоко охотно и часто, можно не опасаться дефицита витаминов и пищеварительных расстройств.
Польза и вред яблок
В любое время года эти сочные плоды являются главным источником витаминов С, РР, К, фолиевой кислоты, рибофлавина, тиамина. Сок и мякоть содержат много необходимых организму углеводов, железа, калия, органических кислот, растворимой клетчатки и пищевых волокон.
Яблоки укрепляют стенки сосудов, поддерживают правильный обмен веществ, работу сердца, желчного пузыря, печени, очищают кровь от токсинов, стимулируют моторику кишечника. Их полезно есть для улучшения аппетита, предупреждения инфекционных, злокачественных заболеваний, патологий центральной нервной системы.
При регулярном употреблении яблочных напитков и блюд у детей становится спокойнее сон, нормализуется эмоциональное состояние.
Сезонные сорта, выросшие в местности проживания, содержат весь комплекс витаминов и намного полезнее импортных. Для детского питания они предпочтительнее, даже если выглядят менее эффектно, чем привозные.
Вред плодов связан с перееданием, острыми воспалительными заболеваниями ЖКТ. Абсолютных противопоказаний у яблок практически нет.
Как вводить в прикорм
Аллергию сочные плоды у малышей вызывают редко. Чтобы развеять сомнение в том, можно ли ребенку яблоко, включать в рацион следует сначала зеленые и желтые сорта: Гренни, Голден, Семиренко. У них наименьший риск непереносимости. Красные — вводить последними.
Знакомить грудничков с яблоками желательно с 6–7 месяцев. Искусственников — на 1 месяц раньше.
Обычно прикорм начинают с пюре из термически обработанных плодов. Его можно готовить самостоятельно или покупать в отделах детского питания. Параллельно можно предлагать малышам компоты из свежих или сушеных яблок.
Фруктовое пюре можно есть самостоятельно, сочетать с бананами, сливами, тыквой, блюдами из творога. Подросшим деткам хорошо готовить полезные яблочные десерты, запеканки, пироги. Добавлять в них сахар следует умеренно или обходиться вовсе без него, чтобы избегать нарушения внутренней микрофлоры.
Свежее яблоко ребенку
Плоды в свежем виде и разведенный яблочный сок разрешены грудничкам с 1 года.
До появления полноценных зубных рядов фрукты рекомендуется измельчать, очищая от кожицы, вырезая побитые места. Когда разовьются жевательные навыки — можно предлагать ломтики плодов.
Целые яблоки детям следует предлагать с 2 лет, выбирая сорта с тонкой кожицей: Белый налив, Гала, Уэлси. Необходимо научить правильно их кушать, в первое время наблюдая за ребенком. Мыть фрукты нужно горячей водой, обдавая кипятком. Кожицу с импортных плодов необходимо удалять, ее нередко обрабатывают несмываемым воском. Местные желательно есть, не очищая.
Сырые яблоки хороши в любое время дня, но только натощак или перед основной едой. Сочетать без опасений их можно с сырыми овощами. С другими продуктами есть нежелательно, иначе возможно усиление брожения в кишечнике.
Пюре из яблок ребенку
Отобранные вымытые плоды очистить от сердцевины, кожицы, порезать на кусочки. Сложить яблоки в кастрюлю с толстыми стенками, добавить 1–2 ст. л. воды. Нагреть и варить на медленном огне до мягкости. Когда кусочки слегка остынут, протереть через сито или измельчить блендером.
Для грудничков массу растереть до однородности, можно добавить в нее немного привычной смеси, молока. Кормить во время завтрака или обеда. Детям постарше — давать пюре на десерт: самостоятельно, с медом или изюмом.
Компот из яблок для ребенка
Можно дополнить такой компот ягодами вишни или смородины. Напиток полезен прохладным или теплым для детей любого возраста. Малышам до 1 года следует давать не более 50 мл. за один раз.
Запеченное яблоко для ребенка
Плоды крупного сорта, например, Глостер или Антоновка, вымыть, аккуратно вырезать сердцевину. Положить внутрь по ложке творога, смешанного с медом. Испечь в микроволновке или духовом шкафу до мягкости, остудить.
Приготовленные яблоки в духовке ребенку можно давать на десерт или на полдник.
Как заготовить яблоки
Пожалуй, это единственный фрукт, который детям можно есть в любое время года. Важно лишь правильно выбрать сорт. Мягкие летние хранятся недолго. Такие яблоки на зиму ребенку полезно вялить, закатывать в банки в виде сока, повидла, несладкого пюре.
В холодное время свежими полезно есть осенние сорта. Твердые зимние не теряют своих качеств до марта. Чтобы не испортились, их нужно хранить в темном сухом и прохладном месте.
Как правильно давать и вводить в прикорм яблоко ребенку
О пользе яблок было известно еще древним. Этот фрукт одним из первых рекомендуется для прикорма малыша. Узнайте, как правильно давать яблоко ребенку, как приготовить из него вкусные и полезные блюда.
Грудное молоко – самое лучшее, что может дать любящая мама своему ребенку. И до определенного возраста малыш получает все необходимое для правильного роста из молока матери. Это и питательные вещества, и витамины, и минералы. Со временем потребности растущего организма повышаются, а у мамы появляются новые вопросы и заботы. Например, когда давать ребенку яблоко? Как правильно давать прикорм? И многие другие.
Педиатры рекомендуют начинать фруктовый прикорм крохи с яблока. И использовать для этой цели зеленые сорта. Почему из фруктов для прикорма советуют первым вводить в рацион малыша именно яблоко? Объясняется это следующими факторами:
Можно ли давать ребенку яблоко
Яблоки вкусные, полезные и круглогодично доступные продукты питания. Их кисло-сладкий вкус очень нравиться маленьким детям и их родителям. Яблоки можно есть сырыми, запеченными, сушеными, вареными и мочеными. Существует множество рецептов для детей с их присутствием. Яблоко хорошо сочетается с другими фруктами и овощами. С точки зрения состава, яблоки содержат необходимые для гармоничного развития ребенка витамины, пектины, клетчатку, минералы.
Польза яблок для детей
— Свежее яблоко содержит воду и органические соли, которые могут утолить жажду ребенка и повысить его аппетит.
— Клетчатка и пектины, содержащиеся в яблоке, улучшают работу пищеварительной системы, осуществляют профилактику запоров.
— Свежее яблоко богато витаминами, особенно аскорбиновой кислотой и витаминами группы В. Витамин С участвует в окислительно-восстановительных процессах, способствует усвоению железа, активизирует иммунную систему ребенка. Витамины группы В участвуют в обменных процессах, они необходимы для нормального функционирования нервной системы.
— В яблоках содержатся необходимые ребенку минералы: железо, калий, магний, фосфор, цинк, медь, йод, селен и другие. Железо входит в состав белков, участвует в транспорте кислорода и в протекании окислительно-восстановительных реакций. Недостаток железа приводит к анемии и атонии мышц. Калий принимает участие в процессах проведения нервных импульсов, регулирует водный, кислотный и электролитный баланс.
— В свежих яблоках содержатся флавоноиды, которые оказывают противовоспалительное и антигистаминное действие, они нейтрализуют действие свободных радикалов, предохраняя клетки от разрушения.
— И самое главное, что яблоко очень вкусное и сладкое, а это так нравится малышам, которым нельзя еще давать сахар. Яблоки широко применяются в диетическом питании при различных заболеваниях, например, ожирении, болезнях печени и почек.
— Стоматологи рекомендуют есть целые яблоки, так как это полезно для десен и зубов, так как кусочки яблока обеспечивают массаж десен, а кислота способствует удалению зубного налета.
В таблице ниже представлен состав яблока в сравнении с кабачком, который чаще всего используют для первого прикорма.
Состав яблока в сравнении с кабачком (таблица)
| Показатель | Кабачок | Зеленое яблоко сорт Семеренко |
| Вода, г | 93 | 86,3 |
| Жиры, г | 0,3 | 0,4 |
| Насыщенные жиры, г | 0,1 | 0,2 |
| Полиненасыщенные жиры, г | 0,1 | 0,066 |
| Углеводы, г | 4,6 | 9,0 |
| Пищевые волокна, г | 1,0 | 1,7 |
| Моно и дисахариды, г | 4,6 | 9,0 |
| Холестерин, мг | ||
| Белки, мг | 0,6 | 0,4 |
| Витамин A, мкг | 5 | 5 |
| Витамин D, мкг | ||
| Витамин E, мг | 0,1 | 0,2 |
| Витамин В1 (тиамин), мг | 0,0 | 0,03 |
| Витамин В2 (рибофлавин), мг | 0,0 | 0,02 |
| Витамин В3 (ниацин), мг | 0,7 | 0,3 |
| Витамин В4 (холин), мг | — | 3,4 |
| Витамин В5 (пантотеновая кислота), мг | 0,1 | 0,07 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 | 0,08 |
| Витамин В9 (фолиевая кислота), мкг | 14,0 | 4,7 |
| Витамин B12 (цианокобаламин), мкг | — | — |
| Витамин С, мг | 15,0 | 17,0 |
| Витамин К, мКг | — | 2,2 |
| Кальций, мг | 15,0 | 16,0 |
| Железо, мг | 0,4 | 2,2 |
| Магний, мг | 9,0 | 9,0 |
| Фосфор, мг | 12 | 11 |
| Натрий, мг | 2 | 2 |
| Калий, мг | 238 | 280 |
| Цинк, мг | 0,15 | |
| Медь, мкг | 0,0 | 110 |
| Марганец, мг | 0,0 | 0,05 |
| Селен, мкг | 0,3 | |
| Фтор, мкг | — | 8,0 |
| Алюминий, мкг | — | 110 |
| Бор, мкг | — | 245 |
| Йод, мкг | — | 2,0 |
| Молибден, мкг | — | 6,0 |
| Калорийность, ккал | 24 | 37 |
Калорийность разных видов яблок (таблица)
| Вид яблока | Зеленое | Красное | Жареное | Печеное | Сушеное |
| Ккал | от 35 | от 47 | от 60 | от 92 | от 253 |
Вред яблок
— Красные сорта яблок могут вызвать аллергию у ребенка, поэтому прикорм рекомендуют начинать с зеленого яблока.
— Кислые зеленые яблоки могут раздражать желудок ребенка и повысить кислотность.
— Чрезмерное употребление яблок может привести к метеоризму и вздутию живота.
— Сразу после зеленых кислых яблок нельзя есть сладости, так как кислота размягчает эмаль зубов, а сахар может привести к кариесу. После поедания яблок советуется ополоснуть рот водой.
Правильный выбор
Начинать прикорм лучше с яблок с зеленой кожурой, так как они гораздо реже провоцируют аллергическую реакцию. Лучше использовать отечественные сорта: Белый налив, Симиренко, Антоновка.
Для малыша следует использовать крепкие плоды, так как мягкие могут быть внутри перемерзшими или даже гнилыми. Хорошее фрукт имеет интенсивный приятный аромат. Некоторые производители обрабатывают плоды специальным химическим составом, чтобы они лучше сохранялись. Такие яблоки покупать не стоит.
Перед употреблением обязательно надо срезать кожуру.
Когда дают ребенку яблоко
Раньше рекомендовалось начинать первый прикорм с свежевыжатого яблочного сока с 2-3 месяцев сначала с нескольких капель и доводить до 30 мл.
Сейчас российские педиатры следуют рекомендациям ВОЗ, которые советуют вводить в рацион грудничка яблоко и другие виды прикорма не ранее 6-ти месяцев.
Но пюре из яблок можно употреблять с 4-х месяцев, об этом сообщают этикетки банок детского питания. А все детское питание делается строго по ГОСТам и возрастным ограничениям. Следовательно, пюре из яблок можно давать раньше 6 месяцев, но на практике первый прикорм начинают с овощей (кабачка, брокколи, картофеля, тыквы, морковки), затем второй прикорм каша, а только потом вводят фрукты и первым из них будет яблоко. Если первый прикорм начать с 4 месяцев, то к яблоку можно подойти где-то к 5-6 месяцам, если с 5 месяцев, то к 7-8 месяцам.
В старые времена сначала ребенку давали сок из свежих зеленых яблок, которые богаты витаминами, а теперь рекомендуют сначала вводить в рацион ребенка яблоки, подвергшиеся термической обработке (пюре из баночки, мякоть варенного или запеченного яблока, яблочный отвар), а затем уже свежевыжатый сок и мякоть свежего яблока, которые оказывают раздражающее действие на желудок и кишечник ребенка.
Еще одна причина почему яблоко не рекомендуется как первый прикорм состоит в том, что оно очень сладкое и вкусное, и после него многие дети будут отказываться от пресных овощей. Из всего вышесказанного можно подытожить, что яблоки детям можно давать после 4 месяцев, но по рекомендациям ВОЗ после овощей и каши, и поэтому это получается где-то в возрасте 5-6 месяцев. Начинают знакомство с яблоком сначала с отвара, пюре и печеного яблока, а потом уже с свежим фруктом (соком, мякотью яблока).
Кому нельзя?
Аллергия на бананы у грудничка возникает крайне редко, но содержание в нем определенных минералов и прочих составляющих, ограничивает круг малышей, которым можно вводить в прикорм данный фрукт.
Сколько можно давать яблока ребенку
Прикорм ребенка яблоком начинают с 1/2 чайной ложки пюре или отвара и ежедневно увеличивают порцию вдвое. Яблочное пюре можно давать, как мы уже выяснили, с 4-6 месяцев, в таблице подробно расписано как это делать.
| Возраст | Количество пюре в сутки |
| 1 день | 1/2 чайной ложки |
| 2 день | 1 чайная ложка (5 мл) |
| 3 день | 2 чайные ложки (10 мл) |
| 4 день | 4 чайные ложки (20 мл) |
| 5 день | 8 чайных ложек (40 мл) |
| 6 день | 12 чайных ложек (60 мл) |
| 4 день | 4 чайные ложки (20 мл) |
| 6 месяцев | 60 мл |
| 7 месяцев | 70 мл |
| 8 месяцев | 80 мл |
| 9 месяцев | 90 мл |
| 10 месяцев — 1 год | 100 мл |
Если вы даете еще и другие фрукты, то количество пюре из яблок уменьшается, то есть общая масса съеденных фруктов ребенком не должна превышать количество, указанное в таблице.
К 1 году в сумме общее количество любых фруктовых пюре и соков должно быть не больше 200 мл, то есть, например, 100 мл яблочного сока и 100 мл яблочного или другого фруктового пюре в сутки можно дать ребенку. В принципе такой подход к фруктам сохраняется у детей до 3 лет. С 3-х лет количество фруктов увеличивают до 300-400 г в день, а детям после 7 лет для нормального роста требуется 400-600 г фруктов в сутки, после 14 лет – 400-800 г.
Какие яблоки можно давать ребенку
Зеленые яблоки детям
Детям до 1 года дают только зеленые яблоки, так как они в меньшей степени могут вызвать аллергическую реакцию по сравнению с красными и желтыми. При этом стоит учитывать, что полезными и гипоаллергенными являются только свежие местные зеленые яблоки сортов «Антоновка» и «Семеренко», сезон их созревания в наших краях это конец лета-осень. а большие импортные яблоки к таковым не относятся. Поэтому летом и осенью лучше давать домашние местные яблоки с вашего сада или купленные на рынке, а зимой и весной лучше дать предпочтение готовой продукции детского питания – пюре и сокам, а также можно варить ребенку отвар из сушеных зеленых яблок.
Желтые и красные яблоки детям
Красные и желтые яблоки разрешается есть детям после 1 года. Они не менее полезны чем зеленые и имеют свои особенности. Давайте рассмотрим, чем отличаются зеленые яблоки от красных и желтых.
Зеленые яблоки в отличие от красных и желтых менее сладкие, чаще всего они имеют кисло-сладкий вкус, а желтые или красные яблоки наоборот очень сладкие вплоть до приторного вкуса у красных яблок.
В зеленых яблоках содержится больше витамина С и железа, а в красных и желтых — каротина (предшественник витамина A). Каротин является мощным антиоксидантом. Но при этом он и является аллергеном. Поэтому зеленые яблоки менее аллергены.
Зеленые яблоки менее калорийные и их чаще всего используют при диетах, желтые и особенно красные яблоки лучше утоляют голод и лучше подходят для перекуса, так как не раздражают слизистую желудка как зеленые.
Все яблоки полезны, и для детей после 1 года выбор сорта яблок остается делом вкуса.
Как выбрать яблоко для ребенка
Лучше всего для ребенка подойдут плоды со своего сада, но если у вас такой возможности нет, то к покупке яблок следует подойти обдуманно.
— В первую очередь, следует обратить внимание на цвет. Яблоко должно быть без черных точек и пятнышек.
— Во вторую очередь, следует пощупать яблоко, оно должно быть плотное. Сморщенное яблоко уже не свежее и чаще всего гнилое внутри. Скользкие яблоки – это намазанные воском, они с наружи могут казаться хорошими, а внутри быть гнилыми.
— В-третьих, обратите внимание на запах. У хороших плодов должен быть выраженный яблочный запах, если от плода не пахнет или имеется какой-то странный запах не покупайте его.
Печеное яблочко – источник витаминов
Зеленые сорта яблок всегда считались самыми полезными для прикорма грудничка. Они содержат все необходимые организму витамины.
Печеные яблоки оказывают мягкое слабительное действие, препятствуют возникновению метеоризма и процессам брожения в кишечнике. Такой прикорм одинаково хорош как для деток на грудном вскармливании, так и для тех, кто находится на искусственном питании.
Несмотря на все полезные свойства, чрезмерное или неправильно употребление фруктов наносит вред.
Как выбрать фрукт для ребенка
Многие мамы стараются выбрать для малыша самое красивое яблочко. Но тут нужно проявить осторожность.
Для детского меню подбирайте плоды зеленого окраса. Обратите внимание на кожицу фрукта. Она не должна быть идеальной.
Натуральное яблоко не может блестеть, на нем не должно быть воскового налета. Домашние фрукты – залог качества и пользы. Если приобрести такой продукт не получается, отдайте предпочтение местным сортам. Они обогатят организм ребенка необходимыми витаминами больше, чем привезенные «заморские» фрукты.
Как запечь яблоко ребенку
Первое, что дают попробовать грудничку — это пюре из вареного или запеченного яблока, так как запеченные яблоки в меньшей степени раздражают ЖКТ. Термически обработанные яблоки практически не содержат витаминов, но в них сохранились клетчатка, пектин и минералы. Для того, чтобы запечь яблоко ребенку в духовке, берут зеленое яблоко среднего размера, хорошо моют и протыкают кожицу ножом в нескольких местах, затем яблоко кладут на противень и пекут при температуре 180-200 градусов Цельсия около 35-45 минут.
Запеченное яблоко следует очистить от серединки с косточками и снять с него кожуру, а мякоть измельчить в блендере или пропустить через сито. Такое пюре из запеченного яблока можно уже давать ребенку. Если ребенок умеет хорошо жевать, то можно просто мякоть черпать ложкой и давать малышу. Печеное яблоко для ребенка после 1 года можно посыпать сверху сахарной пудрой.
Готовим в духовке
В моем детстве еще не было современных бытовых приборов, и бабушка запекала яблоки в духовке. Давайте рассмотрим такие варианты приготовления в первую очередь.
С творогом
В духовке для ребенка можно запечь яблочки с добавлением творожной массы. Такое блюдо выйдет достаточно калорийным, полезным и очень вкусным.
Блюдо с рисом
В соответствие с этим рецептом нужно позаботиться о приобретении:
Свежее яблоко ребенку
Свежие яблоки детям дают после того как они привыкли к пюре, отвару и запеченным яблокам. Это происходит где-то к 10-11 месяцам или даже к 1 году. Можно давать мякоть свежего яблока вычерпывая ее ложечкой или сделав пюре в блендере, а также можно давать свежевыжатый сок, который разводиться водой в соотношении 1 к 1. Детям с зубками можно дать большую дольку очищенного от кожуры яблока, чтобы он сам пытался его съесть. Свежие яблоки содержат витамины, которые исчезают при термической обработке, поэтому свежие яблоки намного полезнее варенных и запеченных.
Выбираем качественный и полезный продукт
Особое значение имеет и то, что именно используется для прикорма, а конкретно: насколько высоко его качество. Так, для того, чтобы выбрать полезное яблоко грудному ребенку, необходимо внимательно осмотреть продукты и взять плоды, которые являются крепкими. Мягкие яблоки приобретать не стоит, так как они могут быть внутри гнилыми или даже перемерзшими.
Непременно оцените запах плода – в основном, если яблоко имеет едва уловимый аромат, скорее всего, на вкус оно также окажется не очень. Неприятный запах свидетельствует о том, что продукт пропал или начинает портиться.
Как известно, чтобы сохранить подольше продукты, их часто обмазывают восковым составом. Лучше приобретать яблоки без этой «особенности» или, если выбор невелик, то в этом случае избавиться от кожуры нужно обязательном порядке.
Пюре из свежих яблок для детей
Яблочное пюре грудничку из свежих яблок готовится так — яблоко надо обдать кипятком, затем его следует почистить от кожуры и семечек и сполоснуть водой. Если ребенок еще плохо жует, то надо измельчить кусочки яблока в блендере, если хорошо – то можно потереть яблоко на терке. С 1,5 лет можно давать малышу целые кусочки яблока или целиком очищенное от кожуры, чтобы он сам откусывал. Детям до 3 лет кожуру с яблока нужно обязательно срезать, чтобы ребенок не подавился.
Рецепт компота
Для этого напитка лучше брать не свежие яблоки, а сухофрукты. Так вы и от риска аллергической реакции избавитесь, и прикорм младенцу сумеете разнообразить. Компот для малыша варится так:
Из яблок можно готовить для малыша вкусный компот.
Если на ваш вкус напиток будет иметь слишком явный привкус яблок, значит, вы положили многовато сухофруктов. В таком случае разбавьте компот кипячёной водичкой. Первая проба для крохи также не должна превышать одной чайной ложечки в день.
Со временем, если малышок будет пить компот с удовольствием, можете увеличить количество сухофруктов в той же порции воды, сделав напиток более концентрированным.
Компот рекомендуется давать детям ещё до того, как в их рацион будет введено яблочное пюре. Такое питье хорошо подготовит организм малыша к новой пище.
Яблочный сок ребенку
Чтобы сделать в домашних условиях яблочный сок, ребенку нужно сначала помыть яблоко, затем обдать его кипятком и полностью почистить. Если у вас есть соковыжималка, тогда лучше воспользоваться ей. Если ее у вас нет, то сначала нужно потереть яблоко на терке, а затем отжать из полученной массы сок через марлю.
Ребенку также можно давать покупные соки из яблок. Начинать следует с осветленных, а затем можно перейти на сок с мякотью. Вводится яблочный сок с ½ чайной ложки, затем постепенно увеличивают порцию до 70 мл в сутки в 7 месяцев, до 80 мл в 8 месяцев, плюс такой же объем любого фруктового пюре.
Яблочный сок можно смешивать с любыми другими фруктами и овощами.
Советы по выбору
Внимательно осматривайте плоды и выбирайте яблоки без коричневых пятнышек и точек. На ощупь качественные яблоки должны быть довольно крепкими. Не покупайте мягкие плоды, так как они могут оказаться гнилыми внутри, перемерзшими или с дряблой мякотью. И обязательно понюхайте фрукт – если у яблока слабый запах, то и вкус зачастую бывает не выраженным, а неприятный запах подскажет вам, что плод начал портиться.
Для сохранности фрукта яблоко часто смазывают восковым покрытием. Лучше приобретать яблоки без него либо счищать кожуру перед тем, как дать ребенку.
Аллергия на яблоки у ребенка
Хоть яблоко и считается гиппоаллергенным продуктом, но на него тоже может быть аллергия. Чаще всего аллергическая реакция возникает на красные сорта, реже на желтые и еще реже на зеленые. Проявления аллергии у ребенка на яблоки такие же, как и на все пищевые продукты: участки кожи с покраснениями, шелушение и зуд, может быть мокнутье. Лечение заключается в удалении из рациона аллергена и прием антигистаминных препаратов, которые назначит врач. Через несколько недель после исчезновения всех симптомов можно попробовать дать малышу яблоки, но обязательно другого сорта. При этом следует исключить все продукты, которые вызывают сомнения и не вводить ничего нового. За ребенком следует наблюдать и при малейших изменениях в состоянии здоровья яблоки следует отменить. В таком случае ребенку лучше всего сделать кожные аллергопробы или сдать анализ крови на аллерген.
Готовим при помощи микроволновки
Хозяйки, которые не переживают из-за негативного влияния микроволновой печи, могут воспользоваться данной техникой для приготовления яблок. Тут, как и в предыдущих случаях можно подготовить любую начинку. Мы рассмотрим самые популярные варианты.
Яблочки с изюмом
Рецепт такого блюда в себя включает:
С медком
Печеное яблоко в микроволновке можно приготовить с добавлением меда. Вам понадобится:
С какого возраста можно давать ребенку свежее яблоко
Чтобы молодые родители знали, когда можно давать яблоко грудному ребенку, они должны понимать принципы прикорма и механизм введения новых продуктов. Не стоит знакомить малыша со взрослой пищей, начиная с фруктов. Это не только отобьет у него желание пробовать несладкие овощи и каши, но и негативно отразится на пищеварительной системе.
Польза яблок для ребенка
Яблоки – первый фрукт, который вводится в рацион грудничка. Они практически не вызывают аллергических реакций и славятся пользой, переоценить которую невозможно. Главное – своевременно и правильно добавить продукт в меню, чтобы малыш получил максимум питательных веществ и витаминов, необходимых растущему организму.
Питательная ценность
Яблоки – источник энергии, они не только восстанавливают силы, но и дают заряд бодрости. Кроме того, они стимулируют пищеварение, нормализуют обмен веществ и избавляют от запоров. Благодаря им, налаживается кровообращение, железо, входящее в состав, поможет избежать анемии.
Кроме того, в яблоках содержатся:
- Кальций, калий и фосфор, которые положительно сказываются на работе нервной системы и формируют костную ткань;
- Витамины группы В и аскорбиновая кислота незаменимы для иммунитета грудничка;
- Пищевые волокна при малом количестве углеводов. Из-за этого яблоки разрешены для питания даже диабетикам.
Ввод яблока в прикорм
С какого возраста можно давать ребенку яблоко, зависит от начала прикорма. Фрукты рекомендуют включать в рацион после овощей и каш.
Яблоко – самый безопасный для грудничка продукт, поэтому всегда вводится первым. Его можно давать ребенку, когда он познакомится с брокколи, кабачком, цветной капустой и тыквой. Обычно после этого малышам предлагают каши, которые дети воспринимают без нежелательных последствий, поэтому ввод их проходит быстро и безболезненно. Следом наступает очередь фруктов. Для малышей, находящихся на естественном вскармливании, рацион расширяется в 7-8 месяцев. Когда грудному ребенку «искусственнику» можно давать яблоко, определяется тем, со скольки месяцев ввели другие продукты.
Прикорм из яблока
Обратите внимание! У детей на смесях прикорм начинается несколько быстрее, обычно в 4-4,5 месяцев. Поэтому фрукты добавляются на 8-10 недель раньше, чем у детей, питающихся маминым молоком.
Чтобы не нанести вред малышу, нужно опираться на рекомендации:
- Выбрать зеленые яблоки, желательно со своего огорода;
- Плоды должны быть спелыми, здоровыми и без повреждений;
- Вне зависимости от способа приготовления и подачи, фрукты нужно очистить от кожуры и удалить семечки;
- Вводить, как любой новый продукт, начиная с половины чайной ложки. Делать это в первой половине дня, чтобы понаблюдать за реакцией младенца. Если негативных изменений не произойдет, и грудничок нормально воспримет продукт, постепенно увеличивать порцию. При наличии аллергии исключить из меню и отложить ввод на некоторое время.
Как давать ребенку свежее яблоко
С какого бы возраста ни предлагалось яблоко для грудничка, сырой фрукт лучше давать после 10 месяцев, можно ближе к году. Большое количество клетчатки, входящей в состав плода, способно нарушить работу кишечника, привести к расстройству стула. Поэтому начинается прикорм с яблока, прошедшего термическую обработку. Для грудничков в первое время фрукты немного варят или запекают. Комаровский, детский доктор, рекомендует знакомить малышей с пальчиковой едой, когда они берут продукты в руки и самостоятельно с ними справляются. Как раз для этой цели подойдет печеное яблоко или долька фрукта из компота.
Чтобы приготовить пюре, нужно измельчить очищенный фрукт. Удобнее использовать блендер. Можно добавить немного воды, чтобы создать комфортную для грудничка консистенцию.
Обратите внимание! До года не рекомендуется кормить ребенка блюдами с добавлением сахара, соли и других специй. Поэтому лучше использовать яблоки сладких сортов.
В сырых фруктах больше витаминов, которые исчезают при термической обработке. Поэтому, если яблоко варится или запекается, нужно потратить на это как можно меньше времени, чтобы не лишить плод пользы.
Тертое яблоко
Спелое и сочное яблоко для грудничка можно потереть на терке. Такой вариант подачи используется, когда малыш справляется с кусочками, и нет риска, что он подавится. Все равно на первую пробу лучше дать малышу микродозу. Это количество, напоминающее крупинку риса и помещающееся между пальцами. Поэтому тереть нужно практически до состояния пюре. При этом важно заранее удалить семечки, чтобы исключить возможность удушья.
Использование ниблера
Ниблер поможет грудничкам привыкнуть к твердой пище. Это прибор с сеточкой, в который помещается кусок фрукта. Через небольшие отверстия сочится сок, когда малыш надавливает на дольку. Он самостоятельно добывает пюре из яблока, когда будет грызть его зубами или деснами. Ниблер может пригодиться тем детям, которым не удается совладать с кусочками.
При эксплуатации нужно придерживаться советов:
- Не давать устройство малышу без продуктов, чтобы он играл с ним;
- Следить за целостностью сеточки и других деталей. При повреждениях малыш может пораниться или проглотить мелкие части еды.
Обратите внимание! Постоянно использовать ниблер не стоит, иначе ребенок привыкнет к жидкой консистенции, и приобщить его к твердым продуктам будет сложно.
Врачи рекомендуют использовать ниблер до 8-9 месяцев. Потом ребенок должен сам учиться жевать, чтобы не навредить развитию и становлению речи. Именно эти навыки стимулируются при самостоятельной работе с твердой пищей.
Нормы прикорма яблоком по месяцам
Вводить яблоко нужно постепенно, начиная с половины чайной ложки. Если малыш нормально отреагирует, можно каждый день увеличивать прикорм. ВОЗ рекомендует прибавлять к порции по 1-2 чайных ложки в течение недели. После яблока в меню детей добавляется груша. Фрукты периодически чередуются, чтобы разнообразить питание грудничка.
Как часто давать
Фруктовое пюре до года рекомендуют давать 3-4 раза в неделю. Каждый день можно предлагать сладкий продукт малышам, уменьшив порцию. Яблочное пюре ребенку можно давать, когда он съел основное блюдо, чтобы не перебить аппетит.
Количество
Сколько рекомендуют давать яблочного или другого фруктового пюре малышам до года:
- После ввода в прикорм до 8 месяцев норма составляет 30-40 граммов в день;
- От 8 месяцев до года разрешено увеличить суточную норму до 70-80 граммов;
- К году малышу можно съедать 100-120 граммов.
С чем можно совмещать
Фруктовое пюре можно есть не только как самостоятельное блюдо, но и добавлять в каши. Когда в рационе грудничка появится творог, фруктовое пюре станет отличным дополнением и к нему. Вкусное блюдо получается при запекании.
Вариант сервировки блюда
Яблоко отлично сочетается с грушей, бананами. Сладкий фрукт зачастую смешивают с кабачком. Полезный овощ дети не слишком жалуют, а в сочетании с яблоком воспринимают за лакомство. Также фрукт можно совмещать и с другими овощами, например, морковкой и свеклой. Это особенно актуально, когда малыш научится жевать, и ему можно будет предлагать салаты. Их рекомендуют заправить небольшим количеством растительного масла.
Проблемы при вводе яблока
Обычно яблоки не вызывают аллергических реакций у младенцев. Проблемы могут возникнуть при употреблении красных яблок или магазинных фруктов, приобретенных не в сезон. Зачастую их обрабатывают, чтобы сохранить привлекательный вид. Поэтому так важно тщательно мыть и счищать кожицу с фруктов, чтобы минимизировать риск возникновения аллергии.
Признаки аллергии
Хоть яблоко и не считается аллергенным продуктом, его употребление может привести к нежелательным последствиям:
- Появление сыпи на теле или покраснения щек. При этом присутствует зуд;
- Развитие атопического дерматита, появление корочек на волосистой части головы;
- Боль в животе, тошнота и даже рвота;
- Расстройство стула, вплоть до диареи. При этом появляется зеленоватый оттенок кала;
- Заложенность носа, насморк, постоянное чихание, слезотечение;
- Першение в горле, кашель;
- Вздутие, повышенное газообразование. Зачастую такой симптом вызывает чрезмерное употребление фруктов. Именно поэтому нужно следовать нормам для определенного возраста и не давать грудничку яблоки перед сном.
При появлении негативной реакции стоит немедленно отменить ввод продукта. Исключение аллергена – первый шаг при решении проблемы.
Насморк, чихание и першение обычно проявляются сразу, что касается изменений в работе кишечника, они происходят в течение нескольких часов. Если состояние младенца ухудшится, нужно обратиться к педиатру.
Обратите внимание! В редких случаях аллергическая реакция приводит к отеку слизистой ротовой полости и гортани, тогда требуется экстренная медицинская помощь.
Чтобы правильно расширить рацион младенца и не нанести вред пищеварению, нужно знать, когда можно давать свежее яблоко грудничку, с какого возраста предлагать пюре и как правильно его готовить. Своевременный ввод прикорма поможет избежать аллергии и усвоиться питательным и полезным веществам по максимуму.